正念觉察启动（11）

最近最大的感触就是我是新的，太阳每天都是新的，我和宇宙是一体的。你是你，是我，也是宇宙。

我每个月里总有几天里馋饺子。本来计划周六休班时包水饺。结果和我倒班的搭档因为有比我更重要的事情，他先休息。那我就想已经买好的茴香先做饼吃着吧。我喜欢清淡的饺子里面食，肉食，素材一应俱全的感觉。和它接近的唯有饼吧。

可是计划不如变化快，我这里也是够随机应变的了。结果今早上还来了个“一包一”。

“一包一”就是倒班吃饭，路段上不能断人 所以不用打指纹，像今早上6:30～8:30一包一，就是6:30～7:30一个人，7:30～8:30一个人。”

一个小时加路上的时间。我回家烙饼，吃饭，还给自己煮的燕麦。我就是一个吃货啊。

我很爱自己，我满足自己的口欲。还有几分钟，请爱人帮忙，把饼烙完。

我是一个在婚姻关系里知道求助的人，我愿意在婚姻里给对方更大的自由，又平衡和谐相处，懂得分享合作的的人。

今天的另一个新体验，我看到自己选择了勇敢表达。我看到自己对于新的感受在自己的意料之中，我看到我自己的地痞，无赖，小心眼，厚脸皮在我心里穿越，我一直脸上挂着笑意，而且在互动中我给自己冷静思考的时间。我是那么沉稳，勇敢，自信，真实，不完美，可是我真的很可爱，因为我的灵魂实在太有趣啦！

我觉得我对自己这些评价非常到位，我就是这样维护自己的利益去争取的人。

人活着，就得日新月异，我喜欢我的生活，我正在体验着的生活。

图片发自App

图片发自App

图片发自App