2022-07-10

简一的舞蹈疗愈复盘故事
S事件:下午一点参加天音老师周六舞蹈课。
T挑战:需要至少3小时的时间,老公在家,会有干扰。老师不愿随时停下来做其他事。
A行动:把门打开,坐在自己卧室,音响调合适让老公看到知道自己的课程内容,安心地处在当下
R结果:老公不再干扰,自己也很安心

你可能感兴趣的:(2022-07-10)