过健康的生活

往后,我要像弟弟学习,健康生活。

1.每天一个苹果。

2.补钙和维生素。

3.每天冥想和听轻音乐。

4.11点前睡觉。

5.最少5000步。

6.保持愉悦心情,情绪稳定。

7.饮食均衡。

欢迎监督!

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