经验到家人之间互相支持和滋养|感恩记录--魔力练习第二轮-18

2022.6.18

1、感恩这个美丽的清晨醒来，感恩自己还能顺畅地呼吸，感恩自己身体健康、心情愉悦；

2、感恩清晨女儿女婿照顾宝宝，我做了晨起修炼，靠近了自己一些，感觉到正定的力量，愿意持续修一颗正定的心；

3、感恩今天收到的启发是，当我外界的人事物带跑的时候，用深呼吸把自己带回来，跟呼吸跟身体同在，不挣扎、不纠结，安在当下；

4、感恩早上去市场买了排骨，新鲜的豆角、黄瓜、上海青等，特别感恩菜精心种的菜，当我付钱给老太太的时候，我的心是充满喜悦的；

5、感恩大姐夫种的韭菜，准备明天给自己包虾仁鸡蛋饺子吃，尽管女儿不吃韭菜，这一次，我选择考虑自己的需求；

6、感恩今天早早地买回来菜，给孩子们蒸糯米红枣饭，感恩女婿帮助炖排骨、烧菜，支持我上课；

7、感恩女儿自己带孩子，支持我听课；

8、感恩晚上给女儿做蒸春饼，虽然做的次数不多，感觉今天做的特别成功，也特别感恩女儿给的正向反馈，不仅是口头说好吃，更重要的是，她吃的比较多，妈妈的心，看着孩子们吃的多就高兴；

9、感恩今天上锦顿老师的工作坊，有好几个好朋友都来了，感受到大家对叙事的喜欢，同时，因为喜欢叙事，在生命里遇见了这么多有缘的人同修，感觉好幸福；

10、感恩今天锦顿老师用心分享关于生命影响生命的故事，他是这样说的，更是这样做的，给我做了很棒的示范。

11、感恩ML真心的分享，带给我很多的启发和领悟，同时，我们之间多了一份心与心联结带给我的感动和感恩，我也在践行跟锦顿老师示范的事情，同时，我清晰地看见了这个部分；

想感恩的不仅是这些，还有，我跟两个侄女的互动，让我体会到了家庭的温暖，家人的相互支持和滋养，更感恩家人了，也更愿意为家人多做一些力所能及的事情。

谢谢，谢谢，谢谢！

感恩，感恩，感恩！