沙龙记录

今天沙龙中，我是8分钟分享人，分享了儿子让我买《装在口袋里的爸爸》，我想给他买，但是又想用买书来要挟他达到我的要求，在这个过程中，我们两个的互动及他的委屈，无力，哭泣，我的倾听，共情，其实我知道这样做是不对的，但还是忍不住要求他达到我的要求，无论是学习还是生活中的健康问题，在我看来搞不定他的地方，都可以趁机谈条件。

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下面是团体讨论环节的截屏

图片发自App

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幸好有浩途的沙龙，让我们一起来智慧的碰撞，把所学用到生活中，从偶尔做到到经常做到，我可以，你也可以。

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下面是惠玲姐给我的点评:慧玲姐说，我们的互动画面很好玩，在一来一往的互动中，让我觉得乏力，想通过买书，控制孩子达到我的期待，对自己的觉察也特别到位，知道自己这样做不太好，确实，有时候再管孩子没有招就会利用这种办法，可以更好的得让孩子听自己的，同时孩子没有被满足需求，哭的时候能用心的陪伴和倾听孩子，在和孩子谈判时，还是给孩子买了，看见就解套，心中充满了对孩子的爱

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最有收获的地方：

1.父母要赢得孩子，不是赢了孩子

2.不同的观点，不同的视角，聚焦的都是爱

3.：再一次清晰感受到眼睛看到的和头脑里以为的都不是真相，只有近距离接触交流感受到的才入了心。

4.爱好自己，爱好自己，这样才容易遇到事情时知行合一

5.看见即解套，好好爱自己。

6.放下控制，去解决问题 幸福由自己创造。

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经典语录:1:将力量收归自身，爱好自己，学会爱自己才懂如何爱别人。

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大家对我的反馈:给分享人刘娜 的反馈和意见

姓名:玉函

您认为最有价值和内容和观点，他的个人特色，您的建议:做的很好，觉察也到位，慢慢走着就好了[拥抱][拥抱]

姓名:文文

您认为最有价值和内容和观点，他的个人特色，您的建议:觉察是疗愈的开始，做的足够多，就会足够好。

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志华给的总评:从刘娜的分享，你是一个特别乐观开朗的妈妈，特别有亲和力哈，然后在你今天的分享中间有自己的心理活动的一个觉察，也有自己倾听的一个的实践。然后呢，还有儿子共情的陪伴，然后整个分享过程中，我感受到了爱的流淌，心中有爱，能努力的发现爱，表达爱。

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放松环节文文的朗读了小诗，玉函做了翻译:

有人嘉许你，那只是对方遇见了美丽，属于他的嘉许，其实跟你没关系，所以我可以看见他的嘉许，并回忆嘉许，有人嫉妒你，那只是对方不接纳自己，属于他的嫉妒，其实跟你没关系。所以我可以允许他的嫉妒而继续做好自己，有人喜欢你，那只是喜欢他喜欢的特质，属于他的喜欢，其实对你没关系，所以。你可以淡然面对欢喜并做回你自己。有人讨厌你，那只是不接纳经由你投射出他的自己。其实跟你没关系，所以你可以接纳对方的讨厌，继续做真正的自己，有人欣赏你。那只是透过你碰撞内在的自己，属于他的欣赏，其实跟你没关系。所以我可以坦然面对欣赏，不会有丝毫的骄傲。有人伤害你，那只是对方无法活出爱，如何表达爱，对方其实很缺爱。所以我就能看见愤怒背后真正的无力。从而唤醒你内在的慈悲，亲爱的。当你能看到事实背后的真相，你就能看见。在这趟生命里，没有人无缘无故来没有人无缘无故离开。相遇或者离去，爱或者怨恨，都只是遇见了自己。

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今天的沙龙收获满满，感恩我们的遇见！