2021-01-20

赵红丽持续分享第244天20210119中原焦点团队 约练本周3.挑7总43读书第88


早睡第14天(10点)锻炼第8天(2次)


觉察

第一点,我前几天办的银行卡,我说好了,想跟他放到家里的,可是我找不到了,我已经出现过很多次这样的状况,我真得好好的检查一下

不过从关注正向的角度,我发现我现在处理事情更灵活了,以前我碰到这样的事情,我在情绪就来了,我的自责,我的慌乱让我就不知道该怎么办?只有那一条路,比如说今天的事情,如果换以往的话,我就会去银行去查信息,或者补办

不过今天我稳住了自己啊,我第一个先给学校管财务的老师打了一个电话,这样主动打比别人被动打的话,效果对人家的情绪会好一点

然后我就想到可以尝试一下能不能在app银行的app上查一下?看怎么样?我是没报多大希望的,我打开app以后呢,他没有把银行卡的全部号码显示出来,我以为没有机会了,可是我又点了几个它的其他功能,还真的把卡号给找到了

然后我就问财务室的老师,这样可以吗?只有卡号的话,不能复印卡片,他说可以的

然后这个事情就解决了

那么这件事情这一次解决的跟以前解决的不一样,让我看到了我自己内在的力量,更强更稳更灵活,也在尝试着用自己不太熟悉的办法,比如说用手机用APP来解决问题

同时他也提醒我,上一次的时候,我本来是把想着把这个卡片提前把他绑定一下手机,然后把他送回家,以后这样重要的事情确实应该留心一下,不能随便的把信封放在某一个地方,这个事情要专门来做,挤出时间来,专心来做

第二点觉察,我对工作更主动了

今天想到领导要一个表格,可是停电了,我手头还在学习,可是我还是停下来学习,找了一张旧表格,把领导要统计的内容统计好,做完以后我很开心,我想着领导应该也很开心吧,没有条件,我创造条件也把工作做了

今天领导让做另外一个工作,我也是立马去行动,我就发现这个立刻行动感觉挺好的,把它落实完,自己还是挺开心的,也挺认可自己,觉得自己挺棒的,有进步,做事情很果断,也能够立刻去做

今天中午又在那个阳光非常充足的地方躺在凳子上,美美的睡了一觉,很幸福,晒着太阳,睡在凳子上也是幸福的,我宁愿睡到嘤嘤的凳子上,晒着太阳,也不愿意去,没有太阳的大床上睡觉,看来我是对太阳有很深的爱

今天没有电,但是另外的办公楼有电,我还是想办法煮了姜枣茶,我也看到了,我对健康的追求

我也看到了,我跟周围同事的互动,从别人那里也反馈给我,别人对我更多的链接互动,尊重今天我参加了某一个学科组的晚饭,今天有一个同事主动跟我聊姜枣茶的事情,我还把我的健康故事分享给了我们那个健康群

今天还参加了读书会,还发言了,今天还请一个同学帮我提水,看着他年轻的帅小伙,提着一壶水,一脚踏三个台阶,飞一般的上楼,他是心甘情愿的帮助我主动的帮助我,我也挺开心,今天收了一个学生的小说,没办法,原则还是要有的,这也是对她的爱吧!

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