筑基班24节课复听感受+咨询观摩感受

中原焦点团队  焦点中级23期坚持分享第517天。第七次挑战，第5周2场，共11场，总共436场，咨询师182场 2021.12.12

今天早上读书奖励观摩了一场咨询。刘老师紧紧贴着来访者老师，前面二十多分钟在不断具体化了解更多信息，最后探讨怎么样去聊。没有预设就暖暖陪伴看来访者想要的希望的。感觉没有技术就是人在做咨询。

三大流派治疗方法

行为疗法

1.行为疗法是咨询师为主导，训练为主。行为主义的疗法就是行为疗法。行为出状况，给他训练。可以用人本的态度，用行为的技术，可以糅合。最终还是能不能给来访者安全放松的氛围。听说读写，不能忘。代表人物：斯金纳、班杜拉、华生，沃尔普。焦点解决评量问句，行为疗法也有打分，很多东西相通。训练行为，可以掌控。理论来源，华生，经典条件反射、斯金纳，操作条件反射，班杜拉，社会学习论。行为主义都认为环境决定人。孟母三迁，为了孩子学习。习得学习。做咨询给来访者一个接纳理解安全的氛围，也是环境，不要想给更多的帮助，给他一个适合生长的土壤。我们提供的就是环境。操作是自己摸索的，经典是人为训练。无意做了什么，奖励赞美，下一次就会继续做，操作行为反射是强化。社会学习论，家长树立榜样、我们都要不断向别人学习，潜移默化学习。

强化、消退、关注就是强化，不管是表扬和奖励都会这一块变多，格外注意。不要无意识强化孩子的问题。没有没有啥，你反应强烈，反而问题会留下来。消退，就是对不好的行为，假装看不见，不关注。当你不关注，就会消退。小毛病小行为提一下就可以，不要强化。有时该说的还是要说的，但是别过度。泛化，分化。咨询中来访者会泛化，泛化的时候用具体化就可以。做咨询是两个人链接。与人交往，要关注到人。分化就是能区分开。

华生，一切皆可训练，对广告影响很深。心理咨询伦理很严格。小罗卜特，用小白兔做实验。用锣来惊吓他，这就是泛化。环境决定论、教育万能，但是忽略了遗传，也忽视了后天的努力。应该是遗传➕后天努力➕遗传。

斯金纳，20世纪最著名的心理学家。操作条件反射。正强化，阳性强化法是正强化。负强化，就是将功负罪。惩罚是可以的，教育中是可以有的，事先要说清楚，商量好的规则。不要带着情绪惩罚。惩罚：一种是给他不想要，一种是撤掉他想要的。消退：对不好的行为漠视，别和青春期的孩子较劲。

社会学习论：班杜拉，观察学习的四个过程。孩子会跟着大人学。模仿，在家庭里，老人有做得不到位的时候，需要和善对待，不然孩子会习得。家庭的大系统，不要看当时当下。学会与问题共存，不放弃希望。

2.阳性强化法：正强化，操作性条件反射。焦点解决找的例外，就是自己摸索的。好的行为，给予强化，不好行为，不理他。给他强化物，不是他需要的。操作过程：先明确目标行为，一段时间只能一个。监控目标行为，了解具体行为，设计干预方案，明白阳性强化物。可行的。家长要说话算数，要有公信力。及时才有效果。陪伴有时效，及时满足孩子的需要。

注意事项：目标具体单一、目标抓主要的。排序，抓核心抓主要。努力不见成效，要在核心努力。要适时适当。太多太过，会没有反应。该有还是要，一方面努力的过程要肯定，要给予赞赏，让他觉得有意义。奖励是一个引子。有物质最后变成精神奖励。代币法，小孩子也可以用。游戏受欢迎，有正强化。咨询中的欣赏理解也是正强化。

今日三件好事：

1.早上观摩了一场咨询，对不预设不断探讨来访者想要的有了更深的认识。

2.爱人中午带回来鸡汤还有排骨，让生病的女儿补补。

3.儿子咳嗽，今天陪伴的时候感觉好一些。