还是不够厉害

现在的天气是一天比一天好，温度也一天天的升高了，我发现人的睡眠时间跟温度很有关系。

之前天气冷的时候，每天闹钟响了，眼睛都打不开，虽然睡的都是同样的时间，但到五点半的时候想让自己起来，还是得有点毅力的。

这两天闹钟都没响，自己已经醒，一般醒来之后也不想再在床上躺着了，那就直接起来吧。

起来的早，还可以多干点事情，早上的时间对我来说是最宝贵的，做事效率也特别高。

所以我写文章的时间都是在早上醒来之后洗漱完第一件事情就开始写文章。

不然的话可能会忘记，因为到后面了，一天要发生什么事情，其实是预计不到的，人的注意力容易被其他的事情吸引转移。

我对自己每天要做的事情有一个简单的规划，写在手机记事本里面，其实每件事情用的时间都比较短，而且都是重复做的，但是有时候也会忘记。

大脑的记忆是不可靠的，简单的事情感觉不用记，但是真的做起来就忘记了，所以要做什么事情，随时记在手机里面是最好的。

这招我也是跟别人学的，关键就是要随时注意解放大脑，不要让她记太多，不值得记的东西。

经常看到别人说一天可以做多少多少事情，还是羡慕。

其实他们用的也是这一招，每天早上起来或者晚上睡觉之前列一个清单，不管是大事，小事都写在清单里面，按照清单顺序做，效率自然就高。

因为人思考也是需要花时间的，而且思考回忆的时候更容易转移注意力，所以说有了一个清单之后，按照顺序做，不用想太多，做完一个，打勾一个，也更有成就感。

虽然这个方法说起来不难，但是真正让自己按照这个建议做到，也不是那么容易的。

因为这是一个习惯，是一个简单很实用的习惯，只要是习惯，都需要自己慢慢的培养。

习惯的养成，需要不断的提醒自己，到了什么时候，该做什么事情了，同时也要外力的不断刺激。

比如说我第一次看到这个建议的时候，根本就没想过真正的去做，只是觉得很好。

后来在刷短视频的时候，看到很多人也在推荐这种习惯，再后来又在其他书籍上也看到了这种习惯，而且写的很详细。

那么我就觉得很好奇，这么多人推荐，那我也就试一试吧。

在试的过程中，已经发现有好多人在使用了，那么就更加强了做的动力，而且在做的过程中，确实发现它的好处了，尝到甜头就更会努力去做。

一个好的建议，第一次听到就可以马上去做到的人，都是真正厉害的人。