觉察日记日经第1082篇

2021.12.17    佳豫

觉察日记

日经第1082篇

对内心的思维情绪观察的越多，就越容易进入无意识状态，从时间的梦幻中进入当下：了解自己何时会陷入过去，何时会陷入未来。

这种基于思维认同的虚假和不幸的自我，是依赖时间而生存的。当它感受到极大危险的时候，将会尽它最大的努力，将你带离当下，陷入时间之中。

当我们在旅行的时候，知道要去哪里，或者大致的方向是哪里，那对我们是很有帮助的。

但是，不要忘了，我们旅行唯一真实的事情，就是在当下时刻所走的那一步。

我们的生命旅程有外在目的和内在目的。

外在目的属于时间和空间的水平维度；内在目的则关乎无时间的、当下时刻的垂直维度。

外在目的是达到一个目标，完成或者成就它，和未来有关。

内在目的与去的地方或正在做的事情，没有任何关系。但是，与如何作有着密切的关系。它与未来没有关系，与此刻有密切的关系。

也就是说，如果我们被目标或在未来将采取的行动占据了太多的注意力时，就失去了旅程的内在目的。

如：我们在某一个地方旅行，心里却还想着下一站该怎样怎样，那么我们就无法享受当下。

外在的旅程可能包含成千上万步，而内在的旅程却只有一步（你现在在行动的那一步）。

当你更多的意识到这一点，内在的旅程会带你进入本体，一个驶向自己的旅程。

外在目的就像一个冲关的游戏，我们会喜欢，会上瘾，会不断去玩。

那些外在很富裕，内心却很匮乏的人，虽然可以赢了全世界，但却丢了灵魂。

一切都是无常，外在目的不会给到我们持久的满足，最终都会失败。

所以，放弃不现实的期待，过去无法在临在里生存。你以为未来终将会把你从过去中解救出来，我们却忽略了这也是一个幻像，只有当下才能把我们从过去中解救出来。

不论无意识的过去有什么是我们需要了解的，当下时刻的挑战都会使它浮出水面。

我们会发现，越探究过去，它就会变成一个无底洞，永远探究不完。你或许会说，这需要时间，但是，更多的时间也不会把你从时间中解放出来，想要获取力量，唯有来到当下。