2022-11-15 -自我提升的时间

7点起床

写文1篇

不刷短视频29天

近视恢复49天

早晨去室外做眼保健操14天

不刷朋友圈12天

学习穿搭40分钟

运动19分钟

冥想2分钟

9点37睡觉

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