手笺｜上班族如何找到时间让自己持续学习

作者：木容

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不知不觉，大学毕业参加工作已经三年多了。工作日常繁忙，过去很长的时间，都没有好好读读书，沉浸在自己的世界里。总觉得没时间；总觉得上班已经很累了，回家只想躺着；总觉得被工作压榨到没有自己的时间……

但是，真的是这样吗？

今年8月开始，我认真梳理了一下自己的时间。发现事实并不是自己所想的那样，其实都是自己想偷懒的借口在作祟。我便拟定了一些时间使用计划，大致如下：

1.上下班通勤时间

我自己的情况是单程通勤时间大致在一个小时，通勤方式是地铁，电子书阅览可以很好解决路上的学习时间。反正平时也是玩手机。

2.睡前时间

睡前时间是很宝贵的。也许一天工作下来真的很忙，但是不看书也是玩手机，那就试着把玩手机的睡前半小时，改成看书的睡前半小时吧。

3.周末时间

我是周末双休的，周末不常加班。一般周末都是用来睡懒觉、追剧。我还是保留了睡懒觉的习惯，一周下来总要犒劳一下自己。但是，我把追剧换成了看优秀的纪录片、公开课堂等，这些真的可以提高我们的见识。

不能一直呆家里，也要出去走走呀。

4.不仅读书还要动笔

要求自己看了的书要做摘抄和写读书笔记，看了纪录片等要写感观，出去游玩要写游记。

真诚地去记录生活点滴，点滴都会报以回音。

从9月底实施以来，我已经读完了7本书，完成6篇读书笔记；看完两部纪录片，并完成观影感受；四川周边周末游玩一次，并完成游记一篇，一个风景记录vlog。而过去三年的时光里，我的读书记录几乎为零。

行动起来，才发现，我们真的可以做到。

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✨阅读｜自律｜生活｜成长

每一种努力都为了热爱的生活，然后赤诚地成长。

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