文/胖妞不爱动
李斯丹妮是快女出道的说唱歌手，2020年参加《乘风破浪的姐姐》而再度受到关注，最终以优秀的表现而成功成团。
李斯丹妮给观众的感觉是个酷酷的女生，舞台上自信又活力。但私下她是个性格内向的女生，在事业上也遇到过挫折，也会焦虑不安。
01
参加《乘风破浪的姐姐》对她来说，就是在2020年初疫情爆发，失业降薪的海啸席卷中国社会时，一份来之不易的工作邀约。
在近期的央视采访中，她告诉记者，她很珍惜这次工作机会，虽然也有淘汰的焦虑，但表示在舞台就必须做好，要更加努力才对得起自己和观众。为此她坚持高强度训练，一度累到无法下蹲。为不影响表演，她吃止痛药"硬扛"，整个节目下来，总训练时长达311小时。
她说九年前刚刚出道时，她觉得自己"德不配位"，在犹豫过后，选择了继续坚持，潜心修炼，才有了我们如今看到在舞台上光芒四射的李斯丹妮。
这让我想起了最近在《这就是演员》因言论而上了热搜的盛一伦。
盛一伦的表演片段没有得导师们的认可，他有些失控地说："放在几年前，也就是因为《太子妃升职记》而爆火的那几年，有流量有人气，他是根本抹不开面子来参加节目的。而现在彻底凉透了，没有流量了，也无所谓别人怎么评价自己，无所谓粉丝喜不喜欢，才有勇气来参加这个节目！"
同样是曾经有过火爆人气的明星，面对自己职业能力的认知反思，李斯丹妮认为自己做的不好，就检讨自己，重新定位，默默努力，等待机会再爆发。而盛一伦却在自己一直试镜却得不到工作机会的状态下，没有去反思到底是哪里出了问题，而想靠着节目让自己再度受到关注。
生活中，我们会焦虑不安，本质是对现状的不满。而改变不满意的现状，最佳方法是找出缘由，落实行动。
正如李斯丹妮所说的"焦虑时只能更努力"。硬实力，才是一个人的工作底气，也能带来生活的从容自信。
02
当今的社会因为有网络的链接，让我们看到了更多的牛人高人。
每每看到同龄人创业成了CEO，年薪百万；某些人抓住风口 ，直播做网红一夜暴富这些新闻，会让我们的心在不知不觉地对比中产生焦虑，想要抓紧跟上，努力学习。
针对成年人而开展得如火如荼的线上教育，如读书听书，各行业的变现训练营等，都是瞄准了人们渴望快速成长的浮躁的心态。
学习本身是好事 ，但如果没有结合自身情况，而盲目去跟风学习，那就得不偿失了。
我也在网上报过很多种学习班，有的坚持下来学完了，有的却没有。现在回头看看，那些浪费掉的学习班，都是跟风而学的，并不是自己的需要或兴趣。
我常常在各种公众号上看到推荐学习英语的广告，大概都是讲英语的重要性和训练营能让你学好英语的可能性。
我知道英语很重要，但现实生活工作中，我跟英语打交道的几率微乎其微，这使我虽然冲着英语的必要性去学习，但往往半途而废 ，无功而返。
好在现在很多网上训练营有试听课的部分，几块钱的体验课。2020年，我就有过几门课是通过体验课来辨别是否适合自己去学习。
体验课往往几天的时间，是对这门课程的初步了解。如果你在上完体验课后 ，觉得不是自己感兴趣的方向，就可以放弃了。
信息大爆炸的时代，我们越是要让自己冷静下来，不要盲目焦虑地去跟风学习，认真分辨，做适合自己的选择。
03
缓解焦虑，努力前进的同时，别忘了给自己放松休息的机会。
这两天，拼多多有位23岁女员工在凌晨一点半下班的路上猝死，而后拼多多账户在知乎平台上回应称"这是一个用命拼的时代"。这一言论在网上一石惊起千层浪，连央视都参与进来热评："不能让奋斗变了味"。
这几年，996，加班猝死等词在抢夺市场竞争尤为激烈的互联网公司更是见怪不怪了。可是工作常加班，或者到深夜，甚至到凌晨这种强度工作常态化后，即使是年轻人最健康的身体也是吃不消。
而当你真的因此付出身体，甚至是生命的代价时，你勤劳工作，辛苦加班的公司会记得你这个小人物吗？他们不过是赔一笔钱了事，而真正因此伤心难过的 ，是你的家人朋友。
我们努力工作，积极赚钱，就是为了让我们自己和爱的人过上更好的生活 。
可是当你的生活重心过度倾斜于工作后，消耗身体赚来金钱也没法使你的家庭幸福快乐加多几分。
不要因为焦虑就在工作中不敢停下来，不要一停下来就产生罪恶感，拼命工作真的要不得。
那么多触目惊心的数据在提醒着我们重视健康。一年开头的计划总有"早睡早起"，为什么非要等到生命亮起红灯才能引起足够重视呢？
人生是一场马拉松赛跑，刚开始跑得快不重要，能一直稳步地前行才会是最后的赢家。
2021年已不约而至，愿每个人都能直面焦虑，理性处理，事业乘风破浪，家庭幸福安康。
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