能量性格相处之道第十六天

    通过相处之道十五天的学习与实践 使我们家渐渐有了生气机。例如 原来下班回家后 几乎很少有语言勾通 就像上次分享的一样 不吃（饭）不要（水果）不去（转街）都是再正常不过的语言了 基本都是习惯了两个字为结束语 而在我的内心确实是深深的爱着她们的 是爱的信号对方就压根没有感受到 是在不知不觉中拒绝或伤害到对方。现在学习了相处之道每个人都在朝着爱的方向行走 交流的语言多了。在断舍离书中有一句话 “减少减少再减少”对我的触动很深 我们不光背负着太多的物质上的垃圾 最不堪重负的是灵魂深处的放不下和负能量的缠绕与纠结 只有减少了包袱 减少了负能量存在才能一身清爽 做一个简简单单附有正能量的有爱心的人 老师每天的点评确定起到了引导和理疗的效果 人们所说的每一句话 做的每一件事都是因为背后核心价值观的体现 情绪觉察的四个步骤是个人能量的体现 还原事物的本质 提升自我感知能力 服从大方向 向最终目标努力 是对发生在自己身边事件的刨析 在日后的日子里 每当一天结束 静静的用四个步骤对照一下一天的情绪也许是不错的选择。