2022.8.10觉知日记

1.觉知不舒服：阴阳关系不顺畅，有卡点。

2.停

3.正面迎击：面对面沟通，找出卡点。

4.觉知情绪，百分百体验：今天早上，我和米导在连南瑶寨民宿探讨卡点，从对方的强大，结合镜子原理，那就是自己强大。为什么在生活中体现不出来？那就是对自己本自具足的质疑。浑身绷得很紧，越来越紧，整个人的体变小，头皮发麻。左侧太阳穴有刺痛感。右小腿发麻，大约五分钟后，麻的程度减轻。身体紧绷也得到缓解。

5.拨云见日，说出真相：每天进步一点点。阴阳和合，阴中有阳、阳中有阴。大量静心、真诚沟通，找到卡点，扫清障碍，本自具足自然呈现。

6.感恩师父的良苦用心！觉知工具我们应该把它用到极致！感恩米导30多年的陪伴！感恩4999群里的每一位英雄！