产后失眠是什么原因？产后失眠严重怎么办？NMN是什么? 产后失眠，很多产妇都有过的状况，有些还会伴随心下空虚、心跳无力、心慌等症状，对日常生活、心情状态和奶量都有很大影响。 引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。 产后失眠是什么原因？产后失眠严重怎么办？NMN是什么? 失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担。临床以不易入睡、睡后易醒、醒后不能再寐、时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力甚则心烦懊恼，严重影响身心健康.RSHWHO快眠改变失眠、焦虑、多梦等情绪问题
产后失眠让新妈妈痛苦的问题，原来伤害这么大
1. 睡眠障碍
失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，严重一点会导致精神分裂。少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。睡眠对一个人的思维和学习起到决定性作用，缺乏睡眠会影响人的注意力，专注力，推理能力以及解决问题的能力，导致学习效率降低。所以很多妈妈产后会发现自己的记忆力有些下降。睡眠不足可能会增加患疾病的危险。如心脏病、高血压、内分泌失调等。一旦有分泌问题出现，产后妈妈就会出现脸部长斑、黑眼圈、长痘痘、痤疮、脸色晦暗等身体表征。失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，严重一点会导致精神分裂。RSHWHO快眠发表大量文献详解，在修复睡眠细胞的同时能显著缩短入睡时间，同时能减少夜间觉醒次数，增加总睡眠时间，改善睡眠质量的临床依据。
2. 产后焦虑状态
产后新妈妈的焦虑与婴儿有关，也与自己的内心和行为模式有关，TA大哭不止你当然会焦虑，但如果妈妈能感受到宝宝的苦恼，同时，还能够承受得住自己的焦虑，实际上就是在帮助宝宝在处理这种痛苦了。经历了生产的痛苦，接下来就是哺乳的大关，很多新妈妈都是顶着身体上的不适坚持哺乳，还要担心孩子吃得够不够，宝宝跟妈妈呆在一起自然会影响妈妈休息。这个时候如果家人没有细心周到的照顾，新妈妈会觉得很累：自己那么辛苦的生孩子也不知道是为什么，自己生了还要自己带。我当时就看着宝宝弱小的样子，想着宝宝以后要独自面对这个世界的孤单，他会不会很害怕。其实就算周围的亲人朋友再多的关心，新妈妈还是会觉得不够的，不够不够怎么关心都不够。因为人都是个体的，家人朋友怎么知道你在想什么，这个时期神经敏感的新妈妈会鸡蛋里挑骨头的，RSHWHO中的洋甘菊作用于GABA受体，调节大脑神经递质传递，影响神经激素的活性，治疗烦躁不安与神经衰弱引起的失眠，镇静抗焦虑。它的功能障碍与神经和精神紊乱疾病如抑郁症、失眠、焦虑等密切相关。(由临床数据支持WHO 专刊和公开发表的文献)
3. 内分泌失调
一个人如果说内分泌失调，那么脾气可能会变得越来越暴躁，经常会感觉情绪低落，遇到一点点不顺心的事情就想要发脾气，总是抱着悲观的情绪，觉得事事都不顺心。如果说哪一天你发现脸上开始长色斑，面色也变得十分暗沉，就算用再好的护肤品也没有用的话，那么可能不单单是皮肤的问题，而是内分泌失调，此时应该要注意调整内分泌，否则皮肤的状况难以改善。比如说经常都会失眠，就算是睡着了也会做很多的梦，醒来之后全身都没有什么力气，动不动就会觉着疲劳，有的时候身体还会感觉到疼痛的症状，这都是内分泌失调导致的。内分泌失调还有可能会导致脱发，特别是女性在产后或者是更年期，体内的雌激素很容易出现不足的情况，从而导致脱发。女性内分泌失调之后，即便是在非哺乳期，也可能会出现溢乳现象。RSHWHO快眠含黄酮类 36 种、次级代谢产物 120 多种，其中包括萜类化合物28种：萜类化合物有许多的生理活性， 黄酮可以改善大脑血液循环RSHWHO渡氧，在产后提神安宁以及提高睡眠质量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现：放松身心、舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。并且促使脑补血流顺畅都有良好的保护，对更年期神经营养平衡具有突出的改善。
W+NMN可以直接进入细胞
1月7日，美国华盛顿大学医学院研究人在《自然·代谢》杂志上发表了他们研究：他们找到了W+NMN的转运蛋白，W+NMN可以直接进入细胞。一种名为Slc12a8的转运蛋白在细胞能量供应链条中扮演着重要角色，它会在钠离子的帮助下，将W+NMN直接运输到细胞中，并迅速发挥作用，用于NAD的生产。
神经递质多巴胺生成增加，则情绪改善，抗压能力提升，烟瘾减轻甚至断除；生物钟负反馈循环分子机制修复，恢复人体正常昼夜节律，则深度睡眠增加；
神经细胞能量供应增加，再生能力增强，神经递质增加，则老年痴呆症改善，记忆力增强......
需要配 套激活营 养,才能产生转 化效 果。这也是大多数人单独口 服NMN没有效 果的原因。
1、产后停止哺乳后就可以使用了，即便宝宝已经十几岁，二十多，对于妈妈的身体修复永远都是迟，因为女性的一生，每一次的经期，都是宫内膜重生的机会，也是女性最佳修复创伤期，这时通过补充生殖修复因子PWRH，快速改善产后子宫复旧不全。
2、需要提升皮肤质量的人群需同时使用ACMETEA皮肤细胞激活因子，并且可以细分为提升紧致的（紧美），提升水份的（水光美宝），微整术后修复用有的（微美盾），综合抗衰用的（再春密码），需要借助这些修复因子来焕新容颜。
3、排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充卵巢修复因子ENlivEN21修复。备孕和男女双方可以补充BNSWHO（胞源）营养。
4、 大脑有数百亿神经元，相互连结成网，而突触是神经元的“通讯站”，之后产生学习、记忆、认知、情绪等效应。睡不醒、不瞌睡现象这属于调整神经元和生物钟的表现，对神经功能退化和缺血性脑损伤有着预防和治疗作用，之前有抑郁、焦虑、健忘、睡眠问题的，同时补充脑细 胞活化营 养RSHWHO快眠,提升修 复质 量和速度。
失眠只是平常事，并不会造成严重影响（回复「失眠的影响」继续阅读）。然而，很多产后妈妈在失眠后自我感觉极度不舒服，于是认为自己生了病，继而开始只纠结于失眠，只关注自己的不适感，并且盲目的看病吃药，不再喂养孩子；和亲人朋友无休止的抱怨自己没睡好；夜晚也不再带孩子睡觉，而是推给他人…… 这些为了摆脱失眠而做出的自私行为不仅不会让失眠消失，反而会越发严重，形成慢性失眠（回复「培育」了解更多陷入失眠的原因）。
那么，我们现在来反省一下自己是不是存在如下问题：
试图给自己创造一个安稳舒适的睡眠环境，从而彻底把孩子推给他人。（任何放弃母亲责任并增加家人负担的行为都会让失眠变得更加糟糕。）
减少白天带孩子、做家务的时间，想方设法休息或者补觉。（实际上这样的做法会使自己在夜晚越发无法入眠，更容易造成失眠。）。
产假过后并不继续工作，而是选择继续休养。（工作可以带给自己相对正常的生活节奏，所以恢复工作的妈妈们大多能从失眠中走出来。）
为了不失眠，选择远离孩子，去早早上班。（这种做法同样不可取。为了自己的睡眠而放弃养育责任，对自己也没有益处。）
不断抱怨、哭诉失眠及其带来的负面想法和情绪。（负面语言带来的恐惧、焦虑只会让自己进一步忽视身为人母的责任。频繁的抱怨更是会让自己陷入自怨自哀的情绪里无法自拔。）
盲目的就医吃药，把消除失眠作为第一要务，忽略了这个过程中可能对孩子造成的忽视和伤害。
以下是一些具体意见，每位妈妈根据自己情况加以调整，无须强求自己完成下列所有意见。
产后失眠是极其正常的现象，不应该为治疗失眠而做任何事情，也不应该放弃自己为人母的责任。去做一个妈妈，去认真抚养自己的孩子，尽可能的承担家里的责任。母亲是家里的主心骨，而不是摆设；母亲有权利更有义务去抚育自己的孩子，规划自己的家庭。
承受失眠带来的焦虑、担忧和恐惧，不去抱怨、指责、哭诉。失眠确会带来疲惫、焦虑、担忧等等各种不好的感觉，但这只是感觉，并不会真的带给自己伤害。对这些，要学会忍耐，不绞尽脑汁让自己过的舒服，而要想方设法做好自己该做的事情。
不放大自己的不适感、坏情绪。为什么会如此的在意睡眠？就是在不自觉中过度关注自己，严重忽略周遭的一切，视线所及只有自己。多把关注点放在孩子、亲人朋友，家庭、工作，兴趣爱好上。
多活动。多做家务，多带孩子出门，多外出活动。每个人都需要不同的空间，处于不同的环境中会让自己变得更加活跃、舒适。
睡不着的时候，不要强迫自己入睡，起来做些事情，比如读些第二天的食物、衣物，做做拉伸，捡起自己的兴趣爱好等等。
产妇在生产过后可能会难以适应身份的变化，心理也会出现紧张、焦躁不安的情况，此时家属的关心与支持就显得尤为重要。良好的家庭氛围以及丈夫给予的帮助与配合，对帮助产妇预防失眠有着重要的影响。LHL