日结/day8

年度目标：自律

【习惯】

完成：早起、晨间日记、流利说、运动

未完成：听课、读书

【感悟】

1、今天是加入越享生活馆的第一天，晚上听了馆长邓越的时间管理课。收获几点新认知。①她把属于自己的时间，分成了惯性、刻意练习、专注三大部分。第一节课中，邓老师做了一道数学题，每个人一天都有24小时，但这个时间真的都属于自己吗？24小时，减去工作8小时，睡眠8小时左右，陪孩子家人2小时，其他1-2小时，真正属于自己的时间非常有限，做自己，从规划好属于自己的时间开始，真的不要浪费时间！②每一本书都有一个使命，引导我们去实践。③精进工作，快乐生活。多问。