晨间日记 情人节之亲密关系

其实，昨天才是属于我们的节日，四周年纪念日！晚上我自己做了个蛋糕，跟老公提及纪念日的时候，他非常诧异，然后反应过来：我记成16号了…关于情人节他也是在直播课里听老师提起才反应过来的。我暂且把原因归在最近被疫情搞的，在家里呆太久晕头转向了吧。

心形看不到了

婚姻是爱情的坟墓吗？当老公完全忘记纪念日的时候，说实话，我还是有一点失落的，毕竟，哪一个女生不喜欢被宠爱被惦记的感觉呢！但我却不同意这个观点。婚姻跟爱情的感受之所以有天壤之别，取决于我们在这两种时期的心态。恋爱时，我们会更多的想方设法的考虑对方的需求，尽量去满足对方，进而让这段关系更好的发展。再加上，情人眼里出西施的认知模式作祟，我们会无限放大对方身上的优点，对缺点视而不见，这样对方就呈现出了完美恋人的样子，每当跟对方在一起时甚至只是想到对方时都会小鹿乱撞。结婚后，我们有了老公、老婆的家庭身份后，一下子恢复了自我满足的本能，更多考虑自己的需求，想要站在自己的角色里，享受权力。同时，我们的认知模式也发生了改变，更多的去关注未被满足的需要，而已经被满足的部分被直接无视。人的需要是无止尽的，一旦我们的需要没有被满足，就会激发出不满的情绪，这个情绪会从方方面面中表现出来。如果双方都进入这种模式，立即会有类似“你变了，你不爱我了”的抱怨。久而久之，类似于坟墓的感觉就出来了。

由恋爱到婚姻，认知模式的转变是必然，有没有办法让我们的内心不要变差呢？当然可以。想想恋爱时的样子，多站在对方的角度思考，多去探索对方的需求，这样的相互满足，一定会让亲密关系更加和谐的。另一方面，我们需要彼此的关系有所突破，交流和沟通上升到价值观、意识层面，而不仅仅是停留在事件上。有了这样深层次的交流之后，我们可以在亲密关系和家庭成长上有更好的统一性，也能够更加容易的发现对方的需求所在。交流由事件向认知的迈进，可以帮助我们从原有的恋爱模式认知里走出来，遇到事件不容易去跟过去做比较，对变的直观感知弱化，感受上自然也不易产生强烈的对照，不满足的情绪体验自然也会减少许多。

亲密关系就像是一个储蓄罐，每一次愉快的体验都是在往储蓄罐里存钱，体验的强烈程度对应金额；不愉快的体验就是在取钱。我们从恋爱走到结婚的时候，这个储蓄罐应该很满很满，否则我们也不会结婚。婚后怎么其保持这个富有的状态，就需要我们用心经营了。很可能你每天存一点，存了很久还不够一次吵架取的呢。亲密关系是我们最重要的关系，当然最应该也最值得我们去经营，不能因为已经结婚了就不再经营，任由本能发挥是很难幸福的，后果不堪设想。

《爱的五种语言》可以帮助我们找到经营亲密关系的方法，希望我们能够一直幸福下去～