2022-12-13晨间日记

今天是什么日子

起床:06:00

就寝:22:00

天气:阴

心情:沉闷

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:健身任务完成,抄写经文没有完成,完成10个客户电话没有完成

习惯养成:早起健身最近坚持的不好

学习·信息·阅读

每日学习阳明心学听音频30分钟昨日完成

每天看书10页昨日没完成

每天写日记,昨日已完成

家人

1.昨天妈妈过来帮忙做饭,吃饭,一切还挺和谐,只是我不爱听妈妈说起表弟的事情,已经和她很推心置腹的说过,每次听到她说表弟的事情,就心理不舒服,她根本不关注,每次非得和我说说,可能她也是不太愿意看他,不争气花光家里的钱的人着实没人愿意帮他,以后妈妈爱说就说吧,我心不动就好,不走心就行

2.孩子。我自认为在事情方面还是挺上进的一个人,可能孩子也想上进,只是想想而已吧!发现她不想用力,我总在想可能还是方法不得当。很多时候,我还是在追求快捷的方式,想告诉她,结果人家不领情,还一大堆的情绪,所以搞得我也不高兴,也很正常,也许每个人的路真的都得自己走,你想帮她少走弯路,也得是她想,才是时候,否则都会如老子所说的为者,败之,执者,失之,戒之戒之,什么时候都不晚,不急不躁,缓则进!

3这周老公在家办公,我发现我效率全无,他安排完活动需要我陪伴去,他每天得按时吃饭,我需要至少到时间做我们两个的饭。我暂时还做不到拒绝他的要求,也在逐渐的拒绝。我会到时间去上我的瑜伽课,我做完饭会留他刷碗,不过这周他比较忙,我都承担啦,就搞得我没有效率!

工作·思考

我在家办公,一直工作效率不高,本周计划输出我课程上午的内容部分,争取完成。

工作本周联系20家客户电话沟通,争取完成


最美好的三件事

1.每天听传统文化正念

2.每日瑜伽冥想正心

3.每天陪娃学习练共情


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