全职妈妈生病后的一天工作记录及感悟

2018.08.14

7.02起床

7.35-8.30早餐结束，洗刷锅碗瓢盆

8.30-9.15亲子阅读

9.15-9.25娃尿裤子，洗2裤1衣(1套睡衣)

9.30-9.50娃拉屎在裤子上，洗澡，换衣

9.50-10.30消毒(马桶+拖鞋)，洗衣(我1套睡衣沾屎了+娃一套) ，拖地

10.35-11.50做菜+吃午饭

11.50-12.25洗刷锅碗瓢盆

12.25-13.00娃吃药+亲子阅读

13.00-14.05午休

14.07-14.10娃尿裤在地板，清扫

14.10-14.30 娃下午茶(葡萄) ，我见缝插针洗尿的裤子

14.35-15.05亲子阅读

15.05-15.35亲子彩泥

15.35-16.15个人阅读，娃过家家

16.15-16.28打电话

17.00-17.48收拾屋子，整理衣物

17.48-18.10主动休息

18.30-21.40和娃爸外出吃饭，购物，带娃洗漱，睡觉

确切应该说是昨晚半夜2点，我头疼欲裂，呼吸困难，扁桃体红肿，浑身发抖。起床找药，怕饿着肚子吃药难受，吃了个黑布林垫垫肚子。台风肆虐，风之大之急隔着窗户都能感受得到，隔壁空调水有节奏的拍打着雨棚，而此时的我，呼吸难挨，像是被谁卡住咽喉，挣脱不了，两边的扁桃体如核桃般肿大，头像是劈成四瓣，靠仅有的一层头皮维系着。心脏不规律的突突直跳。吃完药也不是马上有效，躺下睡继续睡不着，起床看书吧，看到眼皮下垂，关灯依旧难以入眠。好想叫醒娃她爸带我去医院，又怕惊醒梦中的娃让她一夜无眠。不知数了多少只羊，翻来覆去多少次，天快亮时，我终于睡去。

早上的一天工作仍旧继续。我的时间黑洞大多是重要且紧急的事，一件接着一件，一点喘息的机会都没有。看到娃羞愧的把尿湿的裤子脱下来乖巧地放进洗手间的脸盆里，有模有样的洗起来，我对她一点责怪不起来。虽说她的一泡屎，给我增添了无数麻烦，马桶上，地上，拖鞋上，她的身上，我的身上都得因此消毒洗换，我依旧可以对她宽容对待。急吗？急啊。马上一阵秋风一阵凉，娃对小马桶的依恋不增反减，待再过一阵子告别尿不湿的好时机马上要过去，可光着急有用吗？如果骂她一顿，打她一顿能分分钟改变现状，要正面管教干嘛？

母亲的角色担当，是不断和孩子调试互动的动态过程，也是不断打磨心态和脾性的过程。反倒是这次生病的来势凶猛让我心有余悸，反思过去。

最近看了Angie的书，她文中说道主动休息的重要性，人体疲劳的产生有一定的物质基础，就是人体在新陈代谢中产生的二氧化碳、乳酸、非蛋白氮等，当人体内的这些疲劳物质积累到一定程度达到“疲劳阀值”时，人就会感到疲劳，人体内也有能消除这种疲劳的机制，但有一个度，疲劳物质的数量在“疲劳阀值”以下时，这种物质会很快消除，疲劳物质的数量达到过超过一定范围，消除他们的时间就会大大延长，同时极易诱发许多疾病。反观自己，这次生病来势汹汹，几乎没有任何预兆，它高举大旗在我面前耀武扬威，无非就是想告诉我，我的精力管理出问题了。是的，对于这个重要但又不紧急的事，看不见，摸不着，仿佛身体健康是一句束之高阁的口号，响亮却又空洞，只有两眼一抹黑，呼吸困难，整个人冷热交替频繁才会意识到健康可贵。

今天是我践行Angie说的主动休息的第一天，值得记录和纪念。同时也想给当全职妈妈的同行提个醒，不要等累了才想到休息，不要等渴了才想到要喝水。一天熬夜两天吃饭不规律是不会有太太影响，但当我们身体垮了，需要别人照顾自己，我们又怎么能有精力照顾好娃呢。重要但不紧急的事才更显我们对家庭和小孩负责任的诚意和态度。一起共勉吧。