约练心得

周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第270天2021219 咨询约练190次  第7期挑战第6周第5次  总第30次    咨询师

      来访者觉察力强，主题明确。因为有心理学背景，很愿意探索自己主题背后的原因。那就具体化聊一聊发生了什么，不断确认她的知觉感觉，探索这个感受从什么时候开始的？半年内还有没有类似的情绪？发生了什么？来访者越聊越多，从中陪伴她看到了她在乎的看重的点呈现出来，用例外问句去寻找成功经验和拥有很多的资源优势。成长不易，幸运和努力造就了如今的性格变化，也越来越会沟通表达自己。从不停下学习的脚步，很强的觉察力和分析能力让自己能更多的平和的对待生活。在更深的探索的过程中看到了她更在乎自我价值感、自我成就感。每一个不合理的信念背后都需要很强大的觉知力学习力去理解看见，学习带来的收获是认知不断拓宽，拥有了更多的视角和看待问题的能力，就像多了一只眼睛。咨询到最后来访者肯定了自我的成长，意识到课题分离。我还看到了她的自信、尊重真诚、对自己的高要求以及自己对家庭的付出和对孩子教育的重视，不断把心理学实践到家庭生活中，传播心理学正能量，帮助到很多人。完成比完美更重要，感谢咨询师和观察员最后给我的反馈和肯定。感谢约练平台带给我的成长。