四步小练习，体会“心道德事”方法论

通过“事-德-道-心”读懂自己、读懂他人，通过“心-道-德-事”领会经典精髓，这是我们在学习中华文化的过程中，需要一直不断加深体会的内容。我们可以借助以下练习，结合自身实际来进一步理解、感受。

01

想象有这样一个与人为善之人——

（心）他有一颗乐于助人的心，他内心的认知，人生的信条、价值观都是如此。

（道）这样的心决定了他在道上的起心动念，总为他人着想，时常惦念着身边的孤寡老人、留守儿童。

（德）这样的道决定了他在德上的言谈举止，一定是十分善良且富有同情心的。

（事）因为有这样的德，所以他会成为大家公认的善人，人们会很尊重他，他会处处与人结下善缘，促进人生和事业的结果与状况正向发展。

接下来我们用3分钟时间做个小练习，可以思考并写出自己一个类似的美好认知，比如我从心上就认为天道酬勤，并按照“心-道-德-事”的方法论，拆分写出这个认知为自己带来的道、德和事，从而更好的认识自己。

02

相对于心上的美好认知，每个人或多或少也都有一些不太好的地方——

（心）比如认为有钱能使鬼推磨，有一颗贪财之心。

（道）相应的起心动念就是时刻想着挣钱，有钱就能摆平任何事。

（德）念念求钱的人也能在言谈举止上展现出一种力量，比如眼光独到，能够做到投资稳准狠、挣钱短平快。

（事）作为结果，这样的人可以挣到钱，但伴随而来的往往可能不是幸福。因为对钱的偏爱、看重，会让你忘记生活中还有其他重要之事。

当然，人是复杂的，每个人都有不只一条的人生信念，有时候，某条信念带来的偏执，可能会有其他信念对之弥补。如果能将自己的人生信念都看清楚，那我们就读懂了自己，同时也有了理解他人的本领。

这里，我们再花3分钟做第2个小练习，写下自己内心一条不那么好的价值观，然后同样按照“心-道-德-事”，捋清它所带来的负面影响。

03

接下来，我们将“心-道-德-事”反转成“事-德-道-心”，从而透视自己和他人的人生。

（事）比如一位销售赢得了一个大的订单，这是事上的结果。

（德）之所以有这样的结果，一定是他做对了某些事情，比如德上的言谈举止，所展露出来的淳朴、真诚，愿为客户干苦活、累活等等。

（道）道为体，德为用，有这样的德，是因为他的起心动念多数是为客户着想、为客户分忧，拥有相对较高的格局和境界。

（心）格局境界从哪里来呢？从心上来。那他是怎样一颗心呢？一颗相信利益他人就是利益自己的心，在各方面都能散发光与热。

沿着“事-德-道-心”的路径，从一件事情上可以大体读出一个人的品德，进而感知他可能的起心动念，然后逐渐体会他的人生观和价值观。我们可以花3分钟时间做第3个练习，结合一件让你很有成就感的事，逐层透析自己的心上认知。

04

更好地认知自己，是为了更好地提升自己。在认识到自己的内心后，我们来看如何才能让自己上升到新的层面。借助一件结果和状况不如人意的事——

（事）比如一对家长的孩子教育出了些问题。

（德）可能他们对孩子的教育多是说教、批评，甚至打骂，很少循循善诱，他们在言谈举止上的某些不太好的习性，也在无形中传给了孩子。

（道）这样的德，很可能源于父母自身的成长环境就存在偏差，所以遇到孩子不听话时，下意识反应就是责骂而非倾听，念头都是“不打不成材”。

（心）这样的念头又是从哪里来的呢？可能父母在成长的过程中，形成了“简单粗暴最有效”的价值观，这样的价值观长期作用于孩子教育，就造成了不太好的结果。

同样，再用3分钟的时间，写下一件自己不甚满意的事情，通过看清根（心）上问题并加以改善，就能事半功倍地收获更好的事情状况与结果。

大道至简，“事-德-道-心”找到不当认知并加以去除，“心-道-德-事”让人生在新的层面徐徐展开。掌握这样的方法论，改变人生轨迹，可学而至。