练习瑜伽怎样挑选一套好的装备？

衣服穿不对，瑜伽活受罪！

初识瑜伽的伽人，最开始大概是认识不到瑜伽服对于习练瑜伽的重要性的。随着不断地了解，亲身体验练习，以及身边伽人们的熏陶，才会慢慢意识到：原来，选购瑜伽服，有这么这么大的学问。

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不夸张的来说，一身合适的衣服可能决定你的瑜伽生涯有多长，有的人好不容易制定了计划，一切都看似很完美，但是每次习练完，除了腰酸背痛，浑身湿透，像做了一次“汗蒸”，皮肤还磨得发红，甚至还长了许多湿疹，一周下来，练习效果没达到，倒是伤身，这样根本坚持不了多久。

今天赶紧跟着灵儿一起来了解一下，瑜伽服到底该怎么选？

1：舒适自然为主

选用瑜伽服时一定要以舒适自然、功能性为主，此外还要有比较好的延展性透气性。瑜伽服选择应以以棉或麻的全织品为主，因为棉麻的透气性、 吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚，另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

2：风格

一款你喜欢的风格的瑜伽服，会让你在练习的时候，身心更加愉悦，也提高你练习的感受和体验，风格上来讲，无关对与错，好与坏，只是在于一个人的喜欢和适合

3：数量

一般来讲，我们建议至少每季的衣服至少备上两套，以供换洗。因为在练习瑜伽之后出汗是不可避免的，所以以供换洗的衣服的必要性就很明显。

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建议大家还是选一些专业的瑜伽服的品牌，这类产品一般能够保证质量延展性，透气性，吸湿性，给你提供一个练习的良好体验。lululemon，easyoga，samyama,titika,不弃，凡圣，卡益都是不错的品牌。