2017-11-15

2017年11月15日，周三，晴天。

#父母是孩子最好的榜样#

孩子第一个30天目标：早21点睡早七点睡

妈妈第一个30天目标：减重五斤，目前110斤。减重三斤。

加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡13/30

1.早睡早起：七点半起来，。今天晚上九点五十睡，没有做到。

2.放学回家先吃吃了。

3.：

4.今日闪光点：生病发烧中还是坚持上学，想吃食牛排并主动给爸爸盛汤。

#父母教练检

给孩子最好的榜样就是父母彼此欣赏，关爱对方。最好的教育就是爸爸爱妈妈，把妈妈宠得已经生活不能自理。

。