你好，早安！2021-11-11

今天是什么日子

今天是2021年11月11日，星期四。

历史上的今天：

中国人民解放军空军于1949年11月11日正式成立，经过不断发展建设，中国空军已经发展成为一支由航空兵、地空导弹兵、高射炮兵、雷达兵、空降兵、电子对抗、气象等多兵种合成，由歼击机、强击机、轰炸机、运输机等多机种组成的现代化的高技术军种。主要任务是国土防空，支援陆、海军作战，对敌后方实施空袭，进行空运和航空侦察。同时还负有抢险救灾，参加国家社会主义建设的任务。

起床：6：00

就寝：22：40

天气：多云，0℃

心情：小开心

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.今日份小开心来自于昨日关于“城市联络站”的更文被LP理事会老师收入专题，这也就意味着我已经是“城市联络站”里的一员了，“城市联络站”开始有了“沈阳”这个名字。我不知道在里，有多少沈阳的朋友，有多少朋友的家乡是沈阳，但我非常荣幸可以成为联络站里第一个沈阳人。

关于这篇更文，可以说是最近更文中最花心思的一篇。我创作水平，写作能力都非常有限，怎样可以把沈阳介绍给大家，怎样把自己推荐给大家，还真是让我用了不少的脑细胞。

沈阳作为东北最大的城市并不是大家比较陌生的地方，随着网络的日益发达，世界仿佛也没有了陌生的角落，如果想通过我脑子里的词汇给大家介绍，恐怕会被中的朋友们笑话吧，自己又是写作小白丁，思来想去莫不如基调就是定为实实在在，这本身也是东北人的性情。最重要的就是表现出自己的真诚和对“城市联络站”的认可与支持。

更文时最难的就是选择配图，既要突出沈阳的特色，还要吸引大家的眼球，既要烘托她的历史，又要表现她的现代，好在更文得到了LP理事会老师的认可被成功收纳。其实当时我特别想放上独具沈阳地方特色的“洗浴”和“鸡架”，但是咋想都觉得定位有一点拉低格调，在这里倒是欢迎朋友们有机会到沈阳，可以亲身感受一下，真的会给你惊喜。写到这，不如我还真就此独立更文一篇，会不会也算宣传一下咱大沈阳的人民生活特色呢？

2.每日锻炼走步这两天的目标已从10000步提升到15000步，分配下来就是三餐后的3000步提到5000。早上称量体重回升0.2公斤，在我可接受范围内。下周看身体状态，争取再加一些有氧锻炼强度。

3.无。

改进：

需要改进的就是时间的安排，虽然每日内容做了规划，可是时间却没有跟上，没有一个合理的安排，正值球赛季，每晚的球赛基本占用了所有的晚上的时间，这样就需要我把白天的时间安排要更合理清晰一些。

习惯养成：

连续三日睡前阅读，每日都在“耘梦小岛”的“每日看书留影”打卡，既给自己起到一个约束力，还会偶尔与喜欢的朋友交流，挺好。

习惯是一个人思想与行为的领导者。——爱默生