读《我想要不卑不亢的面对这世界》102~149

摘录

1,你的心门是不会随时打开的,他只在特定情境下开启。比如你听别人说事情的时候,突然觉得心烦,拿起手机来看,或者听别人说了一句话,你突然感到一丝愤怒,诸如此类的情绪,情感划过心头的瞬间,你是否能抓住这种情绪?顺藤摸瓜的观察一下自己,你是讨厌说话的人,觉得无聊,讨厌工作?是对方让你想起了什么?还是因为自己有话不好说?在这些情绪反应之下,你的心里隐藏着什么你不知道的秘密?这些瞬间才是你真正认识自己的时刻,而不是拿本心理学的书在那里看。

2,核心情结,为什么叫核心情结,因为它对你的影响很大,使你成为今天的你,或者是让你有些事情不敢去做,或者是让你把一些事情搞砸。

下一步行动

1,好想把刷剧、刷小说的时间都用来读书,我想我可以的,有段时间小说每天晚上都到12点,那我读书也是没有问题的~加油加油加油

2,买了心智成长营第5期的课,我想把花的钱用读书读回来,把家里囤的书整理出来,列计划,把书读起来,加油加油加油

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