一天一夜

生活是一场修行，而这次新冠疫情是老天给每一个人设置的劫难。如何顺利过关，每个人都有每个人的方法，我的方法在于信与不信。

近代以来，人们思想进化了，可是除了药品，再没有人可以发明出可以安慰人心的信仰，所以我们可以参考老祖宗给我们留下来的祖传秘方，以帮助我们渡过难关。

嗓子疼。拿出艾灸柱，点燃，在食指和拇指之间的合谷穴位上旋转或者上下移动，让烟雾带走身体的邪气。如果有艾灸盒，把它固定到脖子后面的大椎穴上，唤醒身体的免疫力，提升自身的正气，准备和病毒来一场搏斗吧。艾灸完成后静坐，让内心保持宁静。

37.6。继续点燃艾灸条，在手背后边的腕部靠后三指的外关穴上悬下，让烟雾带走身体的热量。屈肘，在小臂与大臂的连接处外侧找到凹下去的曲池穴，用烟雾牵拉穴位，池子好像鼓了一下。艾灸完成，喝饱水，吃饱饭，补足能量。

38.9。当我们身处无限痛苦之中时，我们可以对自己的身体说一声“我的身体，我知道你深感苦痛，但是很抱歉，疼痛不是我想要的，此刻你不是我！这只是一场梦！”这个时候，我们把思想收缩，如果浑身疼痛，我们就闭上眼睛，把意识集中到一个不痛的部位，让自己心里什么也不想，直到最后不知不觉在一种安然的气氛中睡着了。等再次醒来，疼痛感也许还没有消失，这个时候我们再重复前面的操作。在睡眠中，在无思想中，时间过得飞快，每过去一秒，我们的痛苦就减少一分。

如果控制不了自己的思想，做不到无思无想，也不要尝试去看手机或者借助其他外力，自己的劫要依靠自己去渡。佛说，虽说是佛渡我们到了彼岸，其实是我们自己到了彼岸。这时候信念变成了最重要的一环，只要哪个佛与我们有缘，我们可以在心里默念他们的名号。“南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨，南无药师琉璃光菩萨”，或者我们相信的其他信念，比如玉皇大帝、泰山奶奶等等。如果我们意识仍然清晰地感受着疼痛，这时候我们可以发一个了不起的愿望，“愿代众生受无量苦，请让我一个人承受。”

37.7。身体逐渐舒畅，保持身心放空。如果我们头脑里还是有很多杂乱的思想，我们可以对自己说一句：“应无所住而生其心。”大部分时候，我们的思想是虚妄的，为什么女人在历史上都活的比较凄惨，佛经中讲女人的苦难也比较多，大概因为虚妄太多，最大的智慧莫过于无思无想。我们学着观察自己的内心，让内心在观察中逐渐宁静。这时，如果实在不想休息，可以试着坐起看佛经，或者站着走动一下。

36.8。这一切真的像一场梦，我们的人生更像是大梦一场。

“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”好像经历了什么，但是又好像什么都没有经历。