自我疗愈日记 Day10

来自“生病”的微末启示：

1.独自生病，身边无人时，通常有两种情况。

一是第一时间就能理性对待生病这件事。去看医生，然后回家休息，完全自己照顾好自己。

启示：自强、自足，对自己负责。心理强健且稳妥。

二是，矫情又虚妄地期待。期望着有一个人突然出现，看到自己的脆弱，给予关心呵护。

这番情景，往往是对病痛一拖再拖，期待落空之后依然要面对现实、回归理性，乖乖就医。

启示：宁可自己的心理和身体上辛苦一点，也不要失望的感觉。

2.生病时，身边有亲近的人，通常也有两种情况。

一是完全配合并接受对方的安排和关心，完全信任并倚赖对方，把身心交付对方去照顾。

启示：放松一点，接纳自己需要照顾的事实，被爱也是一种能力。

二是由于身体上的不适，心情恶劣。于是，对对方诸多的挑剔，并借此向对方发泄情绪。

这种情况的最终结果，往往是病情好转之后，对自己的行为懊恼不已。

启示：坏情绪会伤害在乎你的人，也伤害你自己。

3.世上没有真正的感同身受，不要让别人猜测你的心思。

如果你需要对方的爱和照顾，不妨直说。

他是否懂得付出，是他的事情；你是否正确表达，是你自己的事。

仗着对方的爱，以自己的脆弱为由，向对方肆意发泄情绪。心理是卑劣，行为是可恶的。

学习正确对待身边的人。对自己温柔以待，也不苛责亲近的人。