大公主要叛逆
大公主要叛逆

生酮饮食记录Day19

早：鸡翅、丝瓜

晚：黄瓜、炸鸡

蓝莓、树莓、樱桃

感受：晚上吃了炸鸡，并不渴望碳水，为防爆碳水做好准备，就对鸡翅感兴趣。缺点：用餐时间掌控不好，白天太忙没有时间，只能简单滴吃一点……


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