益凤：我爱我

读书有益，凤凰花开。【1280】

525是心理健康日，提倡关爱自我，了解自我，接纳自我，关爱自己的心理健康和心灵成长，学会好好爱自己。

向内而生，心向美好。

夜夜难熬夜夜熬，白天闹晚上起夜，好好休息有点奢侈。

妈炖了红糖米酒蛋，我还是喝完了，像是喝醉了！于是躺着睡，不一会脑袋痛又痛，全身哪哪都很烫，想必是酒太多了！整个人都不好了，煎熬着快速呼吸，前面也像铅球一样沉重。

妈说你睡一会，醒来锅里还有猪蹄墨鱼米酒汤，多喝汤水孩子有得吃，我随即应了好。

为了让自己快点好起来，于是不停地喝水和亲喂，真是筋疲力尽，很是崩溃。

我的情绪还没消化，看到妈像陀螺样忙个不停，心里更是难受了，自责不已，很多时候也不愿让她那么累，于是自己多分担了！又要承受身体的消耗和磨损。

下午四点终于好些了，跟妈说了很多，很多事不说容易误会，尽管自己妈再苦再累都不会生气，但是也希望她心里是轻松自在的。适当的沟通很有必要！

今晚调整了睡眠，跟着娃的生物钟走，保存体力，爱护身体。