透漏产后抑郁症自我测试题 明确为什么产后容易抑郁？

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透漏产后抑郁症自我测试题 明确为什么产后容易抑郁？~~女人在孩子那一刻，体内激素水平会“哗”地一下掉下来，有一个断崖式的下降。曾经有人说过，如果是换作男人，他们可能会直接去自杀，根本无法活下去。母爱支撑着她们，担起养育孩子的责任。然而一部分女人却逃不了产后抑郁症。在这里RSHWHO[渡氧]透漏产后抑郁症自我测试题，看看是否中招？

产后抑郁症自我测试题：

1、每天都要跟身边的人抱怨自己有多辛苦，后悔生这个孩子；月子期间，每天要面对一会哭一会拉一会吃的婴儿，一种前所未有的压力。总是感觉疲劳，身体很虚弱，小病小痛很多；

2、晚上总是睡眠不好，觉得孩子打扰她无法入睡，莫名地生气；

3、常常发呆，看着孩子就自问：‘是不是真的不配做一个母亲’

4、几乎对所有事物失去兴趣，感觉生活一点乐趣都没有；

5、思想很难集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力；

6、白天总是情绪低落，到了晚上却异常新鲜，想东想西，精力旺盛；

7、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对有关自己的任何事情都缺乏自信；前一分钟还在为成为新妈妈感到自豪，下一分钟为不能胜任新妈妈这个角色而哭泣。觉得急躁易怒、不知所措和焦虑不安。

8、开始不依不挠地挑家人的毛病，比如说话声音太大了、孩子哭为什么不第一时间来看、饭菜难吃等等；常为一点小事情恼怒，多次因为一点小事情流泪伤心；

以上八点如果你中招一半，请注意不及时调整，否则抑郁症就在前方等你。如果八点都中了，已经步入抑郁症的圈套，正在遭受抑郁的残酷折磨。透漏产后抑郁症自我测试题 明确为什么产后容易抑郁？~

其实，每位女人出现产后心情抑郁是正常生理现象，大概持续 1 ~ 2 周时间慢慢消失。但有百分之十的宝妈症状会持续加重，走向产后抑郁症。需要RSHWHO [渡氧]天然调节体内激素和身体机能、舒缓紧绷神经、镇静焦虑情绪、提高睡眠质量、走出抑郁阴影。

大家熟知的RSHWHO [渡氧]专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素。RSHWHO [渡氧]富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活 性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。

产后抑郁的发病率超乎你的想象。你可能永远也无法理解一个女人，在产后到底经历了怎样的绝望。为什么产后容易得抑郁症？

生理（激 素）变化、角色变化、心理变化，每一个环节，都有可能引起产后忧郁。为什么产后容易抑郁？产后抑郁会持续多久？让年轻人后怕...

一、【生理变化】产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。激素失衡引发抑郁、焦虑等情绪，还会影响到大脑营养失衡，发生暂时性脑神经紊乱。

宝妈生完孩子后，伴有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统（如多巴胺）的影响，与产后抑郁的发生有关。

资料显示：RSHWHO [渡氧]中茶氨酸可以明显促.进脑中枢多巴胺(dopamine)释放，提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，也对中枢神经递质多巴胺生理活性有作用，有助于身心疲劳的恢复。

对象为57位产后抑郁、焦虑患者，试验结果RSHWHO [渡氧]有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(p=0.047)，具有潜在的情绪调节、抗忧郁及焦虑功效 。

二、【角色变化】月子期间，每天要面对一会哭一会拉一会吃的婴儿，一种前所未有的压力。这是新宝妈妈都要应对“产后情绪低落”情况。前一分钟还在为成为新妈妈感到自豪，下一分钟为不能胜任新妈妈这个角色而哭泣。觉得急躁易怒、不知所措和焦虑不安。

三、【心理变化】情绪波动大，担心孩子这么小，怎么可能养得活？对抚养孩子长大感到异常地绝望。这个时候，如果家里人再给她冷言冷语，再吵嘴，再不管她，让她独自面对这些事的时候，产后抑郁就变得更糟糕。

四、【怀孕期间有过情绪波动的】产妇在孕期有情绪激动算是正常，但是孕期的产妇往往比较敏 感，可能稍微有些风吹草动就会惊动到孕妇，像是搬家、有亲朋离逝等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。而一般有产前抑郁症症状的孕妇，在产后也很有可能会有产后抑郁症。

特别是完美主义的性格的宝妈，产后更容易得抑郁。在生完孩子后若是丈夫或是家人的做法达不到自己的期许、认为自己没有做到好母亲的职责，必然走向产后忧郁症。

产后抑郁症的危害，不能掉以轻心。

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电影原名《Baby Blues》，意为：“产后忧郁”。比电影更恐怖的是现实，因为这些惊险的情节并非虚构，而是取材于生活原型：这个疯狂残杀自己孩子的女人，原型是美国得克萨斯州的一位妈妈。她因为严重的产后抑郁症，亲手溺死了自己的5个孩子。其中，大的7岁，小的仅6个月。这个案件，曾轰动一时。

产后抑郁，到底让女人陷入了何种境况，才能有如此近乎癫狂的举动！究竟隐藏了多少产后妈妈无声的泪水与压抑？我想，如果能够被理解被疼爱，还有谁愿意走上一条无法回头的绝路。

RSHWHO [渡氧]提醒：产后抑郁要早发现早干预，需要RSHWHO [渡氧]的配合，减少抑郁症的发生。再加上家人的陪伴和关爱，让抑郁早摆脱，缩短抑郁时间，回归自然生活。

如果大家身边或者家中有产妇，希望你们一定要多关注她们的情绪和感受，尤其是二胎妈妈，在她们分娩前后，不仅给予身体上的照顾，更重要的心理上的安慰及陪伴，帮助她们顺利渡过那一段艰难的时期！透漏产后抑郁症自我测试题 明确为什么产后容易抑郁？~~