心力营总结

本以为前面挺清晰的，最后一天的课彻底听晕了。还是知识厚度不够。

这次的学习用“三个情理之中，三个意料之外”来总结。

三个情理之中是对连接力，自控力和复原力的领悟。耐受力和愿力曾经有过一定的了解，这次通过心力的课程就像串珠子一样把过去零散的知识串起来了。让我欣喜的是对连接力，自控力和复原力的领悟。

连接力本表面上看是与人连接的能力，其实是内在的独立性和依恋模式的再塑造。通过内在的独立和安全的连接，发现对方和自己的差异，找到自己可以学习发展的方向。正如，修身的方向就在自己优势的阴影里。

看过一篇报道，说王石可以想睡就睡，可是我们有时候却被思绪纠缠的辗转反侧，无法入睡，夜不能寐。这就是自控力的体现。自控力表面上是控制自己的行为，实际上是具有控制自己思维和能量的能力。人与动物的最大差异是高级思维，同时人具有的高级思维也困扰着人们。有一句话叫做“世上本无事庸人自扰之”，你觉得那是事，那就是事；你觉得那不是事，那就不是事。最难的让自己觉得那本事的终究不是事。菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃！

复原力就厉害了，是面对消极能量时自我还原的能力。消极的能量来源于对自我身份定义的否定。比如，孩子不听自己的话，就会很生气，这时候的自我身份是我是你妈，我吃过的盐比你吃过的饭还多，你就得听我的。在孩子没有听自己的时候，这时候自我的身份就被否定了，产生了极大的怨气。从消极能量中复原，就是将已经定义的身份打破，瓦解，重新定义身份。我和孩子是两个不同的个体，具体差异性，独立性。重新定义问题，换一种思路。重新定义身份，换一种能量。

三个意料之外，这次的学习过程让我对学习过程本身有了意料之外的领悟和收获。

社会化学习，原来总觉得自己一个人想问题很费劲，要是一群人讨论讨论，问题很快就有解。这次才理解这就是社会化学习。在每个模块听课以前，本来对课程内容没有多少感觉，甚至还有点听不懂，但是每次社会化学习都会带给我新的灵感。社会化学习其实也透着心力，首先是连接力，是否能够独立的，差异的看待别人的观点，从别人的观点中学习。其次是复原力，能否将自己已有的著名培训师，企业里的某某领导的身份瓦解，换一种身份倾听。都已有的身份瓦解之后，才能带着不评判的态度参与，假设对方完美，才会有一双发现美的眼睛。

第二是学习就像编席子，旧知是消化新知的酶。耐受力我看过些书，理解起来难度就远远小于其它模块。我也给自己释然了，其它的理解的没有那么透，还是自己的知识不够。

第三，就是不贪多，不焦虑，不强求。上面刚说除了耐受力以外，其余四个模块理解没有那么深，要是以前肯定会很焦虑，怎么办，花了钱，没学成。当焦虑产生的时候，内存被占用了，能释放的脑力更少了，能学到的就更少了。要想学到更多，不贪多，不焦虑，不强求，交给自己的潜意识，一切随缘。

结营是修行路上的刚刚启程，不断地修行，改变自己的刺激-反应模式，把自己的人生从A变成A＋＋