我的自愈之路,边学边修行

这一年,满心欢喜地认为从事了自己喜欢的行业,也顺利适应了新单位,一切应该朝好的方向发展了吧。但是,不是哦。人际关系仍然是困扰我的一大难题,我是个嘴硬心软的人,有一点老好人心态,凡事总想尽善尽美,大事化小 ,小事化无。但是在频繁发生冲突的人际关系中,这种性格是致命的。因为我往往会选择回避,逃避,每次自己心中气的要爆炸,表面还得和和气气。久而久之,问题就来了,他人会不断越过你的底线,做出令你无法忍受的事,而你却束手无策,郁闷苦恼。

直到我有一次听了李蕾慢读的书,《长大了就能变好吗》,我才发现,原来我自身是有问题的。我的软弱,纵容了别人对我的侵犯。而我的自尊心和道德感,又不允许我去责怪别人。这听起来好矛盾,是不是?大学辅修学过心理学,知道同理心,懂得换位思考,每次遇到不公平的事,我都会跳出自己的角度,站在他人角度考虑一下,看看是否有情可原。但是,我却忘记了,人际关系是建立在平等的基础上的,如果一开始我们的关系就错位了,只有一方在换位思考,体恤他人,另一方没有同等付出,根本就是错误的。也就是说,我所做的一切,都是对牛弹琴,浪费感情。想通了这一点,你有没有就有好受一些。原来不全是我的问题。既然他人的问题不关我的事,那么他好也罢,坏也罢,就都与我无关了。那既然无关,还生什么气呢。

说起人际关系这件事,比如我,是个老实人被欺负的典型案例。一开始学习心理咨询师的初衷,本来是想考证,然后转行。但是一旦开始学习,突然发现自己之前,接触的那些职场心理学诸如此类的,都太肤浅,太表面化了。于是,我决定一边学习,一边拿自己做案例来分析,思考,为什么我总会在人际关系处理上如此吃力。渐渐地,我明白了,是我过多注意细节,分散了太多精力在不必要的地方。职场上的任何一种关系、只有和工作直接相关,才是你需要关注的,其他,都是无关紧要的,全部可以忽略不计。所以,不要为了无关紧要的小事,内耗自己的精力,时间,甚至感情。因为,不值当。

但是,如果实在无法忍受,或是已经感到痛苦,从而导致情绪低落,压抑沮丧,那怎么办呢?那就结束这段关系,果断离开吧。没有什么比健康更重要,糟糕的情绪会影响身体健康,医学上也证明,憋气的人,容易得癌症。那还等什么?只要有合适的时机,就离开再出发,人生就是一段单程路,不要回头,永远向前。梁静茹的《分手快乐》有句歌词叫什么来着,告别错的,才能和对的相逢。

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