Day5 如何构建复盘体系？

#读虚舟《复盘》#笨笨部落共读

进度：读完第六章

01 两个重要的系统：执行系统和指挥系统。

执行系统主要负责行动，指挥系统主要负责评价、反馈。行动系统负责干活，评价系统负责反馈，评价系统从来不会亲自行动，两者各司其职，各得其所。

作者说的日月年复判体系就是一个行动者背后的评价反馈系统。它会推动我们在行动中持续反思，在反思中不断校正行动，从而持续前进,日复一日，年复一年。

02 复盘要掌握盘感

盘感，就是对事情的敏感程度。一种潜意识的反馈。训练盘感的方法就是从每日复盘开始。每天问自己:我过的怎么样，我有没有收获，我学到了什么？尽量集中在一个时间段，1-2小时来做回顾昨天。

03 日盘注意事项

日盘的三个步骤也是复盘三角：记录，反思和提炼。

记录≈复盘。不用担心自己的记录是流水账。当你带着目的去记录，它就不再是流水账，而是珍贵的资料。

人的很多信念，情绪，想法，就隐藏在每天发生的一些事情的细节当中。如果不回到这些细节，就很难真实的复盘。

04 复盘方式

九宫格复盘，从身体 心理 情感 精神分析的4Q复盘；对标复盘（有行为参考标准），对标才能创标。

05周复盘的核心：找到自己的行为规律

日复盘可能会现在具体的情境和细节中，而对整体的认识不够清晰。周复盘是通过寻找过去一周我们的固定的行为模式，在多个行为事件中发现行为规律，及时作好调整。

06 周复盘的关键：更新自己的原则库。

原则有的需要加进来，有些需要删除，有些需要用语言去表达，有的重复，需要合并同类项，这都需要我们花时间去琢磨和确定。

记得住，用得上就是好原则。好的原则，不一定文雅，不一定精致，但是确实有效。这需要我们去找。

07月复盘：检视成果，对整年的预示

月复盘就是一个信号，显示着我们可能存在的风险和是否需要及时给予跟进和调整。

月复盘的主要内容。

1，梳理月度大事件。

2，找出做的好的一件事以及急需改进的一件事。

3，检视各类习惯的推进情况。

成就＝核心算法×大量重复动作。

4，检视自己的内在状态。

看看自己的情绪状态如何；做事时是否充满信心还是迷茫无助；是否满怀希望，还是不知所措，是什么在影响自己的情绪起伏

5，找出收获最大的一个点。

6，梳理问题和风险。

7，寻找发力点，分析自己的优势。

再次鉴定自己的能力范围，寻求反馈。没有反馈就没有成长，一个人不能闭门造车，不能想当然的去做一些事情，需要听听他人的建议，然后结合自己的建议来改进。

8，制定接下来的行动计划。

看看自己有可能的突破点在哪；什么地方需要加强；什么地方需要暂时放缓，先启动或者暂停哪些事情。罗列这些初步的行动计划。

08 月盘的核心任务是找到目标和成果解释。

怎么样才能找到目标呢？可以从三个方面着手。

第一法则，把要紧的，要做的事情，列一张清单，逐个打分排先后，选出一件最重要的事情进行评估。

然后你把大部分的时间精力放在这件事情上，列计划，找资源，多行动。这件事情做完之后，再从第一个步骤开始反复这个过程。

第二，利用第二象限法则。

第三，以终为始。

知道自己想要什么，成为一个什么样的人，想往哪个方向走。

可以问自己三个问题：

1，我想成为什么样的人

2，我想做什么？

3，我想拥有什么？

把这些整理成一段文字，进行微盘作为自己的使命、价值观和基本的处事原则。

09 年度复盘问自己10个问题：回到原点，清零再出发。

人没有改变，事就不会改变，当我不期待我改变，基本上改变的可能性就不大。如果一个人的心胸，智慧，人格，能量，眼界都没有改变，那么所谓的改变都是自我陶醉。