8.5 雨中行

2020年8月5日      星期三      中雨 

雨，不知道是从什么时候开始下的，反正早来起来时，仍然在下着。

雨，如果一直不停的话，今天就只能进行室内跑了，可我更喜欢能够跑出去。

下午三点左右，雨停了，这是好事。

因为下了雨，天气比前两日凉爽多了，这么好的天气，不去跑步，连老天爷都不起。

不追求配速，只是完成5公里的健身慢跑，感觉气短可以再放慢些速度，但还是不想跑的太慢，其中有两公里，配速达到了5分半以内，这是我计定速长跑的配速。

相对于昨天，今天很轻松就完成了任务，出汗也不是太多。

跑的过程，只是滴了几滴雨，没有像上午那样下大，这样反而更好，但愿明天，也是这样，那样的话跑10.5公里加速跑，就不会调整配速了。