2022-11-14

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第269天 总约练103次 来访者67 观察员32 咨询师4

看到一段话，读罢，感触颇深：以前年轻，没钱，但很快乐，现在就更厉害了，不但没钱，还把快乐丢了，更可恨的是，青春已经不在了。

曾以为老去是很遥远的事，只是一个转眸，自己也已到中年。自己却还把自己的思维停留在青春年少不更事的时候。这时光，真的好不经用，一个转身，这一年就剩最后一个多月了。

时光荏苒，岁月如梭，匆匆忙忙之间，秋去冬来。秋天，还没有完全归去，冬天，就已经到来。

其实，人活得就是一个心态。在这个年纪，才真正明白，活出生命的优雅，生命的高贵，或许跟钱与年龄无关，只是内心的自信和身体健康，就足以让生命美丽。当你忘掉年龄的时候，自己会越来越年轻，越来越漂亮，当你改变了自己内心的卑微，你才会有自信，梦想才会慢慢的实现。

从现在开始，做最好的自己。专注于某些事，用心对待生命中的重要的人。人生没有如果，只有意外和结果。所以，不要说以前，不要苛求现在，从现在开始，做不一样的自己，未来才不会慨叹：悔不当初！

1.小舅又打电话来关心小区被封的事情，特别感谢这些远在异乡的亲人们，总是在第一时间就想到我们。

2.孩子姑姑也在微信上问疫情情况，是否可以正常进出，生活是否受到影响？感激

3.虽然孩子一再喊累，但仍然出去做核酸，帮狗狗洗澡，还跟我一起出去理发，兜风。

3.感恩小组老师的信任，有问题一起探讨，让我也从自身的做法中去反思总结。有效继续，无效改变。

4.感恩刘老师这个平台，让我遇到了许多优秀的老师，并得到了他们的帮助。

5.感恩婆婆，一早又送来了许多的圆子和菜，她是一个贤惠勤劳的人，一刻都不愿休息，本该享受晚年生活的她，为了不让自己闲着，去帮人家做饭，发挥着自己的光和热。

6.孩子看小说，有种代入，他能自我消化情绪，并及时通过跟我聊聊，缓解了自己的许多负向情绪，知道了如何把自己抽离出来。

7.爱人向我提出了一个建议，是我以往自己没有觉察到的，感谢爱人，他总能敏锐地看到我身上可以变得更好的地方，并委婉的提出。

8.感谢爱人对自己学习的支持与理解，让我在固定的时间有更多的精力专注于此。

“真正懂得修行的人，无处不是禅，无处不是佛，无处不是宁静祥和。把心放宽一点，人生应该少一点顾虑，多一点希望；少一句牢骚，多一点勇气；少一点憎恶，多一分热爱。” 

“铁锁易断，心结难解，人最大的“心魔”不是他人，而正是自己，心结之所以难解，不过是因为我们自身的执着罢了。”－－摘自《顿悟》