日有所思，心有所想

早起练瑜伽，没想到这样子，从来没有想过，可以早上这么早就开始练习瑜伽。

若无想法，也不会这样顺其自然地发生了。

最近自律欠佳，就让他律帮忙，

早起早睡，晨练走起。

上周自己早早出门去医院体检，才发现原来早晨的6点多的小区是这个样子。

旁边新来的邻居也有一个宝宝，大两个月的小姐姐，头上扎着小辫子，可爱极了。

邻居爷爷6点多就在楼下抱着他的小孙女左看看右瞅瞅，让我想到早起遛娃。

没上班之前想着下班去遛娃，太理想化了，根本就溜不动，下班回家一直折腾到七点多，吃完饭就哄睡。

慢慢开始了一些变化，在忙碌的家庭生活中加入了运动，争取每天锻炼一小时，一周过去了。

机缘巧合之下，在小区跟教练约定早上练习瑜伽，感恩遇见。

早上锻炼一小时，没想到出了一身汗，也不觉得饿，还担心早上上班会瞌睡，结果还是精神十足。

今日日更133天，

想想让自己最简单的早起方式，零负担起床，约定宝爸负责照顾醒来的宝宝。

回顾早起一小时，

独自锻炼的美好时光，

比在床上躺着一小时要赞哦！

与君共勉。

明天见。