与游戏做朋友

问:你为什么那么喜欢玩游戏？

答:因为玩游戏我能获得快乐。

问:具体能获得哪些快乐呢？

答:玩星际争霸我能获得统领一波军队的快乐，玩lol，dota我能获得团队合作的快乐，我特别喜欢那种胜利的感觉。

问:你玩游戏的初衷是什么？

答:老实说是社交，玩游戏我其实最早的目的是为了合群，因为找不到什么其他的可以和同学共性的东西，我想去和他们交朋友，我就开始玩游戏，并且拼命去练习让自己变得厉害一点不让人看不起。

问:能说说你的游戏史吗？

答:小时候玩的很多的是泡泡堂和红警，但那时候游戏时间除了周末基本不会特别长（那时候有防沉迷系统）高中毕业后学会了dota和lol就收不住了，基本上完课就是和同学开黑，后来还逃课。毕业上班后平时回家和同学开黑，周末基本都是两天泡网吧，那时候的游戏时间多的时候一天12h吧，记得自己最多的一次26连跪吧。

问:好像你很沉迷，你什么时候开始觉得要戒掉游戏的呢？

答:16年我第一次遭受低谷，我发现自己除了打游戏其他啥也不会，而且游戏水平也达不到职业水准（瓶颈期），我开始焦虑，我想起了我大学的那个诺言，我觉得再不努力自己会永远看不到头，我接触了社群，开始慢慢缩短我的游戏时间。

问:能说说你是怎么戒掉游戏的吗？

1.我告诉自己不能一直玩下去了。

2.我发现了我为什么喜欢玩游戏-有奖励，有人协作，有看得见的成长，我接触了社群，时间慢慢转移，慢慢戒掉

问:从游戏中学到什么？

我从游戏中学会了专注，我以前一直思考我怎么才能专注，后来我发现了我玩游戏的时候是最专注的。我思考为什么？因为一个是我本身孤僻我喜欢团队合作，二是游戏每隔一段时间能让我感受到我看得到的成长。我学会给自己找伙伴一起学习，给自己设置小目标，小奖励，同时多去参加活动表现自己（每次就像是一次打怪升级），让自己深深融入其中。也让我发现很多好的社群牛逼在它的环境更多于课程本身，它设置了一套游戏机智，让人们感受到了学习的乐趣。

玩游戏并不是什么不好的事，学会与游戏做朋友，当自己学不下去的时候，不妨玩一局当下最火的游戏，思考它为什么能吸引到你，或许能让你找到一些灵感。