飞跃梦想@2/14

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    晚八点的时候，我和儿子一人一张桌子各自在忙作业。

      今天的我很累，心累身体也累。晚饭的时候居然困到在餐桌上睡着了。醒来的时候心里闪过一句话：你需要的是好好休息。

      我知道我需要好好休息，我的身体已经来告知我了，我的头脑也在说好好休息才能好好做事。可此时我心跳加速，我的心沉不下来，我不接受去休息。因为我还有好多事没有做，我不想拖，我想赶快完成，清清爽爽的去休息；我害怕拖拉，因为落下来的会越积压越多，最后像山一样压的我喘不过气来；我也不能拖，飞跃梦想的十四天，我要每天都打卡的，所以我不能这样放任自己，我要改变老模式，突破自己。

      借由一张塔罗牌来静心吧，把我带回到当下，去看看我的心她在说什么。

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  好吧，真的不能再形象了，这就是当下的我。活在各种念头里，纠缠在各种念头里。

    我问自己，你究竟想要什么呢？你累不累呀你？如果你现在很累，做些什么能让你安定轻松下来？

  我的回答是，我想兼顾很多，都做好。

  什么是“兼顾很多，都做好”？成为超人吗？你真正放不下的是什么呢？如果换个角度来看今天忙碌的事情，你会怎么给自己说呢（用爱和慈悲的角度）？

  我不是超人，也不想成为超人。如果用爱和慈悲的角度来看待我今天做的事情，我会说：“你好棒，累坏了吧？忙了那么多事不说，还搬了家具到市内，打扫好了卫生，很有效率。你还很会去讨爱，在能量低压时，去看见自己，诉说自己”。此时我看到了，我放不下的是那个担心焦虑的我，是那个完美的我，我看到我的小我在拿着鞭子抽着我前进，驱赶着我一下子把所有的担心都完成。

    放了音乐，闭上眼睛，用我的心灵之眼来看我自己。从调整呼吸开始，放松我的身体，给自己做个连接。耳畔响起潮汐的声音，风吹过的声音，清脆悠扬的笛子旋律……

      好温暖柔和，又充满阳光的感觉，此时我仿佛就置身在大海边上，海浪拍打着我的脚面，海风轻柔的拂过我的脸颊，我闻到咸咸的海的味道，身体逐渐在放松，我从头到脚感受我的身体。我感受到肩甲那里酸疼，紧张，我在心里搓热了我的手，用我手心的温度抚慰我的肩甲，和她对话。那里一定藏着很多故事……

      跟随着音乐，我的心慢慢的沉到海底最寂静之处，从身体的感受开始，缓缓飘出一个个故事，有泪水涌出来，那是她在对我诉说着一个个情绪；一个个小女孩的心思；那些努力付出瞬间，和隐藏着的担心和恐惧；那些心中的美好愿望期盼。

      我从心烦意乱的头脑中回到我的内在。