你为何如此拖延？

你一定听说这种形式的句子，“xxxxxx，还不是因为你懒”。可是，你真的是懒么？

你也许会有过如下的这些体验：你想要写一篇文章，却拖着迟迟不肯动笔；你想要锻炼，可是跑步机却还在地下室吃灰；你或许还想要学习一门新的语言，想去创业，想换一份工作。但是，这些想法却总是无法实现。这一切的一切，都可以称为——不作为。

在各种因素之中，不作为最容易让我们陷入失败和痛苦。我们如果能自始至终地做好每一件事，生活将会更加舒适。你负责的项目会大获成功，你的目标能够成为现实，你的生活也会更加美好。我们都知道，行动真的是太难了。但，这是为什么呢？为什么我们如此抗拒投入到行动中去呢？

我们会想当然地认为，懒惰是人类的本性。但是，我们也可以假设，人不必进行内心斗争也能积极行动。事实上，你没有必要做出这种假设，因为有些人似乎天生就极其擅长采取行动。阿诺德·施瓦辛格移居美国，身兼多个角色——著名的健美运动员、演员、企业家、政治家。埃隆·马斯克创办了PayPal、特斯拉、SpaceX等公司。居里夫人曾两次获得诺贝尔奖，同时她还是一位单亲母亲。

从这些事例中，我们可以发现：执行力与成功的联系似乎相当密切。倘若成功与行动之间真的如此，那我们的不作为倒是颇让人费解了。如果“做事，吸取经验，重复”就能成功，为什么我们当中的大多数人却陷入了懒惰、消极和拖延的怪圈之中呢？

行动困难也许可以这样解释：

1. 天赋。天赋、智慧和灵感能够指数倍地激发你的执行力。我们都知道，玛丽·居里很聪明。她的才华，加上合适的研究项目，帮助她发现了镭并创造了历史。然而，尽管天赋是成功的要素之一，但它似乎与执行力并无关系。茫茫人海，除了闪闪发光的天才，也有不少闯出一番天地的平庸之辈。

2. 个人偏好。你可能丝毫不羡慕埃隆·马斯克的生活。如果你承认这一点，就意味着你可能无法像他一样影响世界。这就是个人偏好的不同，这或许能在一定程度上解释为何很多人都不愿意努力工作。为什么就算你知道你最终能写完一篇文章，你也不会动笔？为什么你明知道你将来很有可能用到一门语言，你也不愿意花费数周去学习？个人偏好可以解释不愿意尝试的原因，但是无法解释我们同不作为之间的复杂内心斗争。

3. 努力的程度。也许努力只是另一种形式的天赋或智慧。如果你足够努力，你能轻轻松松做到很多事。如果努力得不够，任何事都将成为折磨。这种说法部分正确，它与我们的斗争经历完全不符。如果你当前的努力还不够，为什么你不放慢节奏，慢慢积累，量变完成质变，实现你的目标呢？

4.动机。很多难以行动起来的人，往往是最需要做出改变的。生活方式不健康的人，只要稍加改变生活方式，就能获益良多。而那些身体超级健康的人就算减少1%的脂肪，对身体健康的影响却微乎其微。你如果认为动机就是客观上发起行动的理由，那么仍需要解释很多与行动相关的问题。你如果认为动机是主观上的感觉，我们就又回到了最初的问题：为什么一些人有动力去做一些他们应该做的事，而另一些人却没有？

尽管我们没有得出合理的解释，但是大家的行动经验还是能给我们一些不错的参考：

1.决定追求某事。人活着，总有点念想不是？

2.读书时，先打开第一页，读完第一句话。万事开头难，喜欢就读下去，不喜欢就扔掉，这个世界上的书那么多，不差这两本。

3.要知道，你拖延做某事的时间越长，你就越难真正开始做这件事。我知道你们当中肯定有小朋友在寒暑假的最后一天才开始些写作，大学生在交稿的前一天才开始写论文，搞工程的非得在项目最后一天才开始写报告……我反正已经在deadline（截止日期）上死过了，你呢？

4.像海绵一样吸取信息。广泛吸收信息能让你的思路飞速运转，各种信息不断组合拆解，大脑能够找出相对优秀的主意或者解决办法。

除此之外，你还有什么好的办法呢？