女生小常识

别吃雪糕.别吃苹果、西瓜、柿子。想喝柠檬水挤几滴在温水里面还是可以的,用苏菲的小翅膀,那个的范围齐全,没有就用七度空间一个不宜侧漏,别买240mm的容易漏,也别买300mm以上的用的不是那么的舒服,270的就合适了。晚上切生姜去皮切片约入拇指二分之一,红枣五粒去内核对半切,两种料材切两顿的量,烧水手放入水中有感觉微烫放入姜片,水开后倒入红糖,缓慢搅拌,有微甜气味时火候调小火,倒入红枣煮二一到二十五分钟。晚上早上各一顿,别重煮。暍完后可以用暖宝宝敷一下,不能太久,感觉温度过高要立马拿 出,没有暖宝宝,热水袋也行要是两个都没有就双手搓搓热放在肚子上。衣服别穿漏肚脐眼的,鞋子别穿高跟鞋,别穿牛仔裤,多休息适当走下。别熬夜。来例假的时候注意少碰点冷水,也不要洗头发。如果非要洗那么洗完头一定要立即吹干。晚上记得按时睡觉按时吃饭。回家了半躺着把手搓热在小腹上顺时针揉揉。想它流出来你就平躺着;不想就曲着腿。流出来被子就脏了去买点酒精和棉球。每次痛的时候塞一个酒精棉到耳朵里很有效。另外备一点红枣枸杞红糖,疼的时候泡水喝,一定要照顾好自己吖

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