2022-12-07

晓丽（ 2022. 11.28-2022.12.4）

一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）

1.本周个人践行情况总结：本周运动阅读都有提起

目标&早起：✔每天早起

目标＆反思：✔

目标＆父母:按摩×3✔

目标&运动：✔运动×5 陪小朋友上学后我就走2公里，下午孩子放学我们又一起跑1公里。运动快乐！

二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）1.本周倒逼自己写孩子进步日记每天拼命想，有时孩子边做作业边玩，看到我也会抓狂，我忍住、不说，默默从书房飘过。过了一会我在看他他有在写，坐姿比刚刚端正，我就说喜悦现在坐得很端正，他就坐得更端正了。当我看到他一点点好并肯定他时，他自己也越愿意表现更好！2.过去小朋友经常丢红领巾，我灵机一动把红领巾熨好缝在领口，一来不丢二来也不因为他丢红领巾而生气破坏亲子关系。3.逼自己要事优先，这样效率高多了！4.自己种的山药发芽了，生长时总是缠绕在一起我总帮它解开，可是隔天又缠绕在一起。它有自己的生长方式。我不能强行干预。这让我想到了教育，每个孩子都不同，有的快有的慢，有的弯有的直，之所以会焦虑是因为自己的心急，看着别的孩子已经开花，自己的却没有。这也提醒自己尊重生命的不同。

三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）1.要事要优先，这个要侧重点做，

四、下一步计划（结合本周践行情况、反思，下一步计划如何改进？）

1.要事优先，2.珍惜时间，3.10:20.前睡觉。