给自己以积极的心理暗示，一切都会变的简单美好起来！

我在想如果不写，每天不自我反思，自我调节情绪，我会是怎么样的。孩子一哭闹我都开始变的烦躁起来，有时候更多的是无助。可是其他人都无法理解，妈妈看孩子天经地义的事情，这是所有人认为的，所以心里的想法没有人理解，也没有人关心。生个孩子带孩子都要抑郁情绪很久。希望我的小可爱能够快快长大，给妈妈带来更多的快乐和感动。

突然想看《荆棘鸟》，在好久都没有打开的藏书馆里，打开搜索了一下，最后决定看电影。结果搜到了美剧，一共6集呢。就在哄孩子睡觉的时候，看了一集。发现美剧看起来比中国的青春偶像剧有意思一些，能够给人思考的空间。看电影也是一种休息和放松，不能每天都给自己太大的压力。

今天依然坚持学习了两个多小时，学习的时候坐下专注起来，就会忘记了时间，只感觉时间过的太快了，让人感觉来不及。做了四份卷子，一点点整理和记忆着，感觉进步也挺大的。有进步就会让人感觉到快乐。要加油，每天坚持四份真题卷，让学习的感觉和习惯给巩固下来。

为了自己的身体健康，也为了小宝宝，我总是可以很认真的对待自己的早餐和午餐。我想营养健康又能够让自己变瘦。产后的一年里都是想着如何让自己瘦下来。这也是自己重点关注的一个问题。幸亏这次生完孩子整体没有增长，不然又会困扰和焦虑很久。

一定要督促自己利用好每一天的时间，做更多的事情。调节自己的情绪，让一切都向着好的地方想，随着积极暗示一切都变的美好起来吧！向好的方向去想问题，什么都是美好的。要相信任何事物都有两面性，有好就有不好，所以不用太过在乎太多，纠结太多，给自己更多的顺其自然和随遇而安。