【年度总结】
2021年平均完成率为84%，比去年上升了3个百分点，不戳，给自己摁个棒！今年的关键词是——“跃迁”，即实现了巨大的改变和成长。
学习方面——105分
健康方面——34分
专业方面——100分
工作方面——75分
理财方面——100分
人际方面——100分
娱乐方面——0分
1、学习方面
(1)阅读120本书，平均每月10本，每天在读笔上面写看法和感悟，读完一本书后写读笔，纸质或者发布到。
实际：阅读58本，平均每月约5本，读笔58篇——完成率约48%
(2)樊登听书120本，平均每月10本，每一本听完写感悟，纸质或者发布到。
实际：听书283本，平均每月约24本，听书笔记283篇——完成率约236%
(3)坚持日复盘365次，周复盘52次，月复盘12次，年复盘1次，月年复盘发公众号“新颖记”。
实际：日复盘365次，周复盘52次，月复盘12次，年复盘1次——完成率100%
(4)坚持每天用时间轴记录时间去向。
实际：完成率100%
(5)书法：练习一周四面，累计一年208面。
实际：完成率100%
(6)扇贝：单词每天80个(60复习，20新学)，阅读哈利波特每天1章，精听口语每天1章，争取六级高分过，全国大学生英语竞赛拿奖。
实际：扇贝打卡完成率99%，高分过六级50%(过了425但未过560)，全国大学生英语竞赛拿奖0%——完成率约50%
(7)写作：读书笔记120篇，每篇1000字，听书笔记120篇，每篇字数不定，成长日志200篇，每篇字数不定。
实际：完成率100%
2、健康方面
(1)跑步365公里，平均每天跑步至少1公里，争取跑一次全马和运动会3000米拿奖。
实际：跑步153.66公里，完成率43.1%，全马和运动会完成率0%——完成率约14%
(2)健身以keep减脂和塑型训练为主，体重目标96斤。
实际：完成率0%
(3)冥想300天，每次15分钟，一般睡醒与睡前各一次。
实际：冥想29天——完成率10%
(4)坚持6点早起300天，放假65天，早起写晨间日记。
实际：早起334天，其中有将近8个月都是4点起床——完成率约111%
3、专业方面
(1)中医专业课不挂科，力争三等及以上奖学金
实际：完成率100%
(2)跨专业考研自学课程
实际：政治和英语进度正常——完成率100%
4、工作方面
(1)拿到先进班集体✔
(2)做好大创项目✔和积极分子✔
(3)精心准备一次自己的学海自驾游✘
(4)当好双惟队助，传承双惟精神✔
实际：先进班集体和队助完美完成任务，大创项目结项，积极分子已正式转为预备党员，学海自驾游因为时间原因未聚举办——完成率75%
5、理财方面
(1)节流，存款累计30000元
(2)开源，教学英语字
实际：完成率100%
6、人际方面
(1)结交更多有思想和热爱生活的朋友，多互相学习。
(2)定个小目标，公众号关注300，qq达200
(3)坚持发早晚安
实际：完成率100%
7、娱乐方面
(1)跟花的舞台
(2)旅行2次，一次欧洲行一次随机，疫情原因则延后。
实际：疫情原因，完成率0%
整体情况如上，七个大方面总体都不错，学习方面突出优秀，其他方面基本良好，健康方面特别注意。
❤️2021这一年，进步的地方有：
(1)读书、听书、早起、复盘、写作成为了刻进我骨子里，融进血液中的习惯。“腹有诗书气自华”，曾经我希望成为这样的人，而如今身边这样形容我的人渐渐多了起来，很欢喜，说明我的努力有被看到呀，新的一年要继续在书中汲取养分，分享知识和温暖给这个美丽的世界٩(*´`*)۶
(2)实现了很多很多的愿望，圆满了很多很多的遗憾。终于拿到了先进班集体的第一名；终于成为了双惟的队助，传承双惟理念和不抛弃，不放弃的精神；终于成为了队长，在斥玫这座大花园守护住了我内心最重要的东西；我还遇到了很多温暖、温柔、可爱的队助、朋友和小队友们。
(3)性格变得更加包容、坚韧、有定力。在班级的工作更加游刃有余，做事更有方法和定力，忍他人所不能忍，做他人所不能做，终于得到了同学的认可，获得了“优秀班干”。在斥玫带队期间，我变得更加耐心和包容，明白了等待和坚持的意义。
(4)更加坚定地走在我实现梦想的“钢索”上。我喜欢走钢索的感觉，因为一旦开始就回不了头了。当你有退路时就会变得懦弱。这一年我的梦想明确和清晰了许多，我也切实地知道了我可以做什么，我能改变什么。未来，只需不断努力！！
❤️2021这一年，不足的地方有：
(1)情绪极致，过度消耗。斥玫带队期间我明显地感觉到我和其他队助体力上的差别，我是燃烧型的性格，笑容和眼泪都太极致，容易走极端。新的一年希望能够及时修养身心，休息充电，不要过度消耗体力。
(2)锻炼三天打鱼，两天晒网。跑马拉松一直也是我的心愿，被持续搁置，在学校忙碌时就不会想着锻炼。新年希望自己能把前年定的那些去年没实现的目标都实现了！
【2022年计划】
目标：完成率达到85%及以上
关键词：情绪、健康、坚韧
1、学习方面
(1)阅读：60本，读书笔记60篇。
(2)听书：300本，听书笔记300篇。
(3)复盘：日复盘365次，周复盘52次，月复盘12次，年复盘1次，月年复盘每月发公众号。
(4)时间管理：每天用时间轴记录时间。
(5)书法：《文徵明·离骚经》完整练三遍，累计174面；学习毛笔。
(6)扇贝：看完8本哈利波特原著；单词量破20000；完成听力和口语一万句挑战；打卡365天；六级560分；完成考研训练营所有任务；流利背诵并默写20篇著名英文演讲。
(7)写作：读书笔记60篇，听书笔记300篇，成长日志300篇，每篇字数不定。
2、健康方面
(1)跑步：累计365公里；跑一次全马。
(2)减肥：目标96斤。
(3)冥想：累计200次，2000分钟。
(4)早起：坚持6点早起300天。
3、专业方面
(1)中医专业不挂科，力争三等及以上奖学金
(2)跨专业考研(英语、政治)
4、工作方面
(1)拿到先进班集体
(2)预备党员转正
5、理财方面
(1)节流，存款累计30000元
(2)开源，教学英语字
6、人际方面
(1)结交志同道合的朋友，减少无效社交
7、娱乐方面
(1)旅行2次，一次欧洲行一次随机，疫情原因则延后。