陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1380天20220615

强迫性重复:命运之轮如何在潜意识中运转？（5）

强迫性重复是对创造性的防御，是在用重复过去的生命，浪费现在和未来的生命。这又为未来来的强迫性后悔埋下了伏笔。

现在很多人都知道强迫性重复，这是专业人员多年做科普的结果。但要阻止强迫性重复却不是一件容易的事情，他在某种程度上几乎等于命运。在命运面前，所有的人都可能觉得无力。

但我们还是要抗争一下。无论输赢，阻止强迫性重复大概有以下三个思路。

1.增加自我觉察。这样的觉察可以理解为大脑皮层的功能，对原始大脑指挥的行为的观察。相当于建立了超越原始大脑封闭性神经回路的、新的神经回路。

相当于说更多的使用智力，而不是仅仅使用情绪。有人听了“情感隔离”这一节课后指出了我的一个矛盾，既然说了过度使用智力是情感隔离，那为什么还说我们谈论情感，本质上是在谈论智力的？我在这里用一个比方解释一下。

如果治理是一个晚，情绪就是碗里的水，碗越大，能够承载的情感就越多。但是如果是一个没有中间凹进去的碗（当然那就不叫碗了），就无法装一点点的水了，这就是情感隔离。（没有情感）

如果完全没有碗，情感如水泻地，人格的边界都消失了。不再是一个人类的独立个体。