我是飞飞妈，我正在参加#心平气和做父母21天陪伴营#第7天

4月7日课程:如何应对孩子的拖拉磨蹭

课程开始，心妈以孩子早上起床为例，对孩子拖拉磨蹭的行为稍作分析。通常早晨孩子和父母鸡飞狗跳的原因，可能是因为睡眠不够或是前一天准备不够充分。父母常见的行为多为代劳（孩子更加不急，对父母产生依赖感）；隔空喊话，催促（孩子慢慢的会充耳不闻，我行我素）；责骂，武力（孩子可能会妥协，但亲子关系更糟糕）。

那么为什么孩子会拖拉磨蹭呢？

1.感官体验。成人是用头脑，理性分析问题，多关注结果；而孩子是感官体验，用眼耳鼻舌身来体验，感受，因此他们可能会重复很多次看同一个动画片或是花费很长的时间来刷牙，感受水的流向，牙刷刷过舌头的感觉等等。

2.先天气质。父母应该努力接受孩子本来的样子，因为先天气质后天是无法改变的。

3.隐形对抗。当父母对孩子要求过为严格，或是长期溺爱包办，导致孩子长期被控制，孩子会因为反感而隐形对抗，长此以往，形成拖拉磨蹭的习惯。

那么如何应对孩子拖拉磨蹭呢？

1.结构化

以起床为例:

（1）调整睡眠系统:提高学习效率，较早上床休息；通过运动，使孩子精力得以发泄，容易入睡。

（2）做好睡前准备:衣物，书包等。

（3）图片提示法，日常惯例表

2.趣味化

巧用闹钟，音乐，游戏等

3.正向强化

（1）停止责骂和催促，简单明确提出要求，并予以真诚的及时鼓励

（2）让孩子为自己拖拉磨蹭的行为付出适当的代价，承担后果

4.让孩子感觉值得

例如可以让孩子自行安排因为自己高效所省出来的时间，让他觉得自己的高效行为是值得的。

我家飞飞，早上起床洗漱，还有每到吃饭的时候行动都特别的慢，但是写作业或是某些时候又可以比较快。通过今天的学习，我找到了她慢的原因:

a.天生气质

b.起床问题，应该是睡眠不足。由于我的工作原因，孩子基本是在十点左右睡觉，这个时间比较晚，导致早上七点起床真的是一件很痛苦的事情。

c.吃饭问题，我想可能有两个原因，一是食物缺乏多样化，导致孩子吃饭没兴趣，不期待，二是家里的大人总喜欢给她夹菜，要她吃这个，吃那个，还会边吃饭边说她的吃饭姿势等等问题，导致她不能舒服的吃饭，因此通过逃避吃饭来逃避他人的说教。第二个原因是主要因素。

平时上学的时候飞飞是晚十点睡觉，早七点起床，大概九个小时，假期十点半左右睡觉，早上通常睡到自然醒，一般在八点半左右，十个小时的睡眠时间。

以往，当飞飞拖拉磨蹭时，我通常是先笑眯眯的提醒，然后隔空催促，最后发火代劳，真心累啊！期待以后可以尽量做到，提前准备，淡定要求，由他承担后果，若表现良好则及时鼓励。此处的准备应该不仅仅包括物质上的，更应该包括家庭其他成员的思想工作，例如飞飞吃饭问题，更应该让家人意识到飞飞行为背后的真正的原因，期待大家都管住嘴。