知道啤酒肚是怎么来的吗?知道长肉为什么先长肚吗?


男生有大大的啤酒肚,女生有肉肉的游泳圈,注意啦,这可能是肝脏型肥胖。

腰围男性大于0.9.女性大于0.8.就属于肝脏型肥胖,一旦出现这种情况,说明肝脏已经出现问题!

这样类型千万不要在晚上喝酒,肝脏是脂肪代谢的主要场所

当人体需要能量,皮下的脂肪就会被调动,通过脂蛋白运输到肝脏,在肝脏内燃烧供能,但是当肝脏代谢遇到障碍时,运送而来的脂肪无法得到分解,就囤积在肝脏及腹部,这时候你的肚子就会越来遇大,变成了啤酒肚,游泳圈,所以减肥时保护肝脏很重要,建议采用低糖低脂饮食,还要多吃十字花颗蔬菜,戒烟酒,补充适量的维生素,可以吃一些,玉米、海带、大蒜、洋葱,花生,山楂,无花果、等降低胆固醇的食物。

                          小知识分享——玖月

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