九月菊_ff39
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2020-12-08 第19篇 晨练

自从到社区找到了对的医生以后，我早起颈椎和腿的紧绷现象完全没有了，右脚踝的肿胀情况，经过局部的注射消炎，以及剥离，泡脚和口服中药，现在已完全康复。走起来路上不疼了，腿也不范沉了。感觉整个人都轻快了!

在朋友圈里看到艳红姐说太阳出来有一起遛弯的吗？我就立马和她约了。

最近感觉，立即行动带来的感觉非常美妙。没有再纠结，没有后悔，没有犹豫，没有抱怨，没有自责，这种感觉真是太好了，我要坚持下去，想到了就去做！

到了约好的时间，换上衣服就和艳红姐一起遛弯了。

这要是以前，总会找出各种理由，太累了，太冷了，不舒服，......

我们一起边走边聊，聊自己，聊家人，聊朋友，聊未来，不知不觉走了五公里，都没感觉到累，更没感觉到脚和腿疼。只感觉到满满的喜悦和幸福。

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