带着觉察去生活

住在办公室的日子里，自由时间比平常多了一些。尤其是搬到闲置的小库房后，更是多了一份自在。不用早起送娃，可以睡到自然醒的感觉让我觉得很惬意。

同时无处消磨的时间和精力，让我决定对小库房进行一下整理。一边查看着物资，一边思考规划合适的位置。

废旧报纸整理好放在最下面的书架上，防控物资放在窗台上摆整齐，水果筐藏在会议桌下面，折叠床藏在窗帘后面……过程中，冒出来一个声音：凡是再次来到小库房的人都会看到我整理后巨大变化。

一番整理打扫后，库房确实变得整齐有序，休闲空间也更大了。内在的声音也越发变得大了起来，它是那么清晰、迫切。让我恨不得立马抓住一个路过的人，来验证一下。

觉察到自己当下的状态，看到那个急需要被看到的自己，想要得到别人肯定的自己。我不停的跟自己说“我看到你了，是的，我看到你了”，并用手轻轻的抚摸着心口。

我知道这是我疗愈自己最好的时机，一边尝试让自己安静下来，一边跟那个小我对话，感受着她的颤抖，看到她的需求，直到她平静下来。

我发现带着觉察去生活，你会看到很多不一样的风景，在生活中成长自己，取悦自己，爱自己。