第4天《失控》读书笔记10.17-念慈

【摘要1】我意识到，所谓的“纪律”是父母潜意识作祟的产物。我们认为孩子需要管教，其根据并非孩子的行为，而是自己对“我的孩子应该如何”的想法的执迷。

【感悟】看到这，我提醒自己：当心里想要孩子一定要如何如何的时候，停下来问问自己，是基于什么想法所以想要孩子按照自己的期望行事。

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【摘要2】我们的潜意识会自然地把符合自己要求的东西定义为“好”的，反之则是“坏”的。因为我们无法承认自己的弱点，所以会把它们与自己的意识剥离，并将之放到别处。这样做的原因是我们还没有作好准备接受人性，承认自己也会犯错，甚至可能做出愚蠢的举动。我们也没有充分认识到人的能力各有不同，难以量化。有些人属于主流之外，但这并不意味着他们就不能拥有与我们同等的权利。

【感悟】真相了。这本书真是越看越过瘾，作者看问题的深度以及剖析问题的通透让人叫绝的同时，也让我在把每一条进行自我对照后，有了更加清晰的调整方向。纯干货。

【摘要3】我们在抱着共情的态度而非歉意对待自己的缺点时，也会接受别人的不足。换言之，对自己的共情会导致对他人的共情。在这样的氛围中，我们的孩子才会茁壮成长。

【感悟】这一点太重要了。爱己方能爱人，人首先能共情自己，才会有共情他人的能力。我决定好好爱自己，希望小一亦如是。

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【摘要4】如果父母教会孩子承认自己的感觉，即使它们是难以容忍的，那么孩子也会学到如何以健康的方式管理自己的情绪感受。遗憾的是，很多家长向孩子传达的信息却是，他们的感觉是不受欢迎的。而且，家长还使用各种形式的纪律惩罚孩子的感知能力，迫使他们隐藏自己的感受，结果做出严重的反常行为。

【感悟】健康地管理自己的情绪和感受，第一次听到这样的观点。我只听说过善待自己，看到这里，方才醒悟到，真正的善待自己，应该就是这样，健康地管理自己的情绪和感受，让情绪流通，让感受释放，而不是单纯地放纵和发泄。

【互动】今天学堂有喜，小一被征为提灯侍女。小家伙的淡定从容惊艳了时光，额，至少是惊艳了她爹妈的时光，哈哈……

【感谢】

感谢小一的乖巧懂事。

感谢曹老师的邀约。

感谢蒲先生的付出和陪伴。

（完）