如何利用成长型思维模式帮助我们走出标签骗局?

最近在阅读《终身成长》这本书。本书的作者卡罗尔·德韦克是心理学领域的杰出学者，在经过了十多年对成功的研究后，发现了思维模式的力量。通过《终身成长》的副标题“重新定义成功的思维模式”，我们知道了书中也正是围绕不同思维模式下，人们不同的表现，以及将来获得的不同成就展开的。

放下焦虑与评判，你会走的更远

请仔细回想一下，在成长过程中，你（周围的人）是否有过“考试成绩不理想”，“被贴罚单”，类似的事情发生？大家又是如何应对的呢？

在书中，作者告诉我们，固定思维模式的人会感到“沮丧、无助，甚至是世界末日的恐惧”。

而成长型思维模式的人在遇到这类事件时，也会有挫败感，但他们更多的是打起精神，争取下一次获得好成绩。

我们可以看出，固定型思维模式的人更喜欢给自己贴标签。在他们看来，基因决定着一切，能力是与生俱来的，无法通过任何方式获得提升。所以在日常生活中，他们更喜欢按部就班地工作和生活，不愿意挑战新的事物。一旦遭遇挫折，就像经历了毁灭性的灾难。他们会把发生的事当做衡量自己能力和价值的直接标尺，所以他们会经常发出“我太笨了，我不行”等等之类的自我评价，甚至也更在意别人的看法。

成长型思维模式的人则恰恰相反，可以说他们活力四射，愿意挑战，不害怕失败。当失败来临时，他们将会迅速从中吸取教训，调整好自己的状态，投入到下一轮的工作中去。最重要的是，在他们身上，我们看到了“基因和环境的相辅相成”，看到了“坚持不懈和坚韧不拔”的精神所带来的的巨大魔力。

最重要的是，在本书的第一章中，作者明确告诉我们，虽然基因决定了我们出生时的一些智力、能力方面的一些数据，但人的潜能是无法估量的，因为在经过多年热情、辛苦奋斗以及训练后，人究竟能取得什么样的成就，是无法预知的。我们熟知的达尔文、列夫托尔斯泰在小时候，都被当做很普通的孩子来看待。

成功来自于内心

读到这里也许你要问，为什么拥有成长型思维模式的人拥有这么大能量呢？

在本书第三章，开头就抛出了三个问题来回答这个问题。艺术才能是天赋吗？被贴标签的你是如何对待的？而不同思维模式的人对待标签危机会产生怎样反应呢？

书中例举大量案例表明，对于固定型思维模式的人来说，无论是肯定的还是否定的标签，都会扰乱他们的思维。当他们被贴上肯定标签时，会害怕失去它；当被贴上否定标签时，则会害怕正如标签所说。其实现实生活中我们及周围的人也会有这样的反应。因而很多可以通过努力尝试去体验的事情被心理的自我恐惧而退缩，甚至会给自己确定这样的说法。对于成长型模式思维的人来说，无论是肯定比还是否定标签，他们不被刻板印象束缚，在群体里时刻包有存在感，他们会清楚知道自己需要得到什么，会摆脱不良困扰，通过努力来实现目标，即使进步很小，也会为之努力，但并不会自我否定或者自我满足现状。

两种思维模式的人终于结局大不相同。固定思维模式的人生会因肯定标签变得内心自我满足，一旦出现挑战性也会焦虑或者拒绝，不思进取，失去上升空间，久而久之，将失去可能被挖掘的潜在创造力，陷入平凡平庸的状态，曾被赋予的天赋标签也会消失，不论是对自身还是可能被影响的人都是一种遗憾和损失。而成长型思维模式的人生会清楚标签背后是付出的巨大努力，他们会因标签带来的价值进行时刻自我提醒，甚者会衡量自己标签高度，这只是人们给予的努力的程度评价，需要做的还很多，更不能因为光环或者差评而松懈。无论肯定或者否定都将督促前进，走向更辉煌。

现实生活和工作中，我们都很容易被贴各种标签，这就需要我们善于用成长型思维模式去处理对待。只有这样，才会更有利于身心健康的发展。成人如此，儿童，作为一群从小就容易被贴标签的群体，更是需要用正确方式教育与引导。

无论是哪种标签，都可能成为成功路上的绊脚石，那么成长型思维模式如何帮助我们走出标签骗局？这里有几种方法，或许可以帮到我们。

第一，突破法。突破现在 ，未来的我——站的高，看得远！成长型思维模式的人，心中的自己不是眼前的标签中的自己，是经过打造努力后的自己。

第二，尝新法。成长型思维模式的人，觉得自己是个未知的人。自己各个方面是什么样子?还需要学习训练，才能了解。必须去努力尝试做新的事情，才能清楚自己。

第三，逆向法。成长型思维模式的人，不会轻易服从标签的认定。常常会逆向思考。对肯定标签，不满足于现状，对否定标签，不轻易认同。无论哪种，他都会去打破它，因为他的目的不是通过“考试”，获得人们的“肯定”。而是获得知识，不断探索。

了解了不同思维模式对成功失败的意义，意识到了标签的危险性。那么，在现实的生活和工作中，我们应该去做的是对抗世人的偏见，对别人的看法保持中立，发挥自己的主观能动性，付出全部的努力，要知道，你能做的事比你曾经以为的要多得多。所以，让我们学会利用成长型思维模式，充分发挥和运用自己的大脑，开辟新生活，时刻努力工作和享受倾情奉献带来的结果。